×

Stay in The know

Health & Body

Ketahui Kondisi Kesehatan Melalui Darah Menstruasi

Ketahui Kondisi Kesehatan Melalui Darah Menstruasi
Shilla Dipo

Tue, 30 January 2018 at 13.27

Apakah Anda benar-benar sehat?

Durasi baca: 1 menit.


Secara istilah, menstruasi merupakan peluruhan sel telur yang tidak dibuahi. Nyatanya  menurut The American Collage of Obstetricians and Gynecologist, tanda vital kesehatan seseorang juga dapat dilihat dari siklus menstruasinya. Selain itu, warna darah menstruasi dapat menunjukan kondisi kesehatan rahim Anda. Warna darah menstruasi yang berbeda menunjukan kesehatan berbeda pula.


MERAH MUDA

Menurut Margaret Romero, seorang dokter di New York, darah menstruasi yang berwarna merah muda menandakan bahwa kadar esterogen—hormon yang diproduksi oleh ovarium, sedang rendah. Kurangnya kadar esterogen dalam tubuh juga menimbulkan beberapa gejala seperti payudara terasa nyeri, seringnya merasakan sakit kepala, dan perubahan suasana hati yang ekstrim. Oleh karena hormon ini juga berperan dalam perubahan struktur atau bentuk formasi tulang, kekurangan esterogen juga memicu osteoporosis. Untuk mengatasinya Anda dapat mengomsumsi makanan yang kaya akan protein, seperti biji-bijian, kacang-kacangan, yogurt dan makanan laut.


MERAH PUDAR BERAIR

Dr. Alyssa Dweck, penulis ‘V is for Vagina’, menyatakan bahwa warna darah menstruasi yang merah pudar dan berair menunjukan bahwa Anda sedang mengalami anemia atau kekurangan zat besi. Zat ini dapat didapatkan dari daging merah, kuning telur, ikan dan sayuran hijau. Namun jika pembalut sudah penuh akibat aliran darah yang deras kurang dari satu jam, sebaiknya Anda perlu suplemen penambah darah untuk menghindari anemia akut. Bahkan apabila siklus yang sama berulang lebih dari dua hari, segera konsultasikan dengan dokter.



(Foto: Pxhere.com)

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke