ads



Stay in The know

Health & Body

Jaga Kesehatan Ginjal dengan Menghindari Kebiasaan Ini

Jaga Kesehatan Ginjal dengan Menghindari Kebiasaan Ini

Menahan buang air kecil hingga terlalu lama duduk bisa menjadi risiko gangguan ginjal.

Durasi baca: 55 detik.


Ginjal adalah salah satu organ yang memiliki fungsi penting untuk tubuh. Fungsi ginjal bermacam-macam, tapi utamanya adalah untuk menyaring zat-zat yang harus dibuang dari dalam tubuh. Baik dari makanan, obat, atau zat yang mengandung racun. Semua zat ini kemudian akan dibuang oleh ginjal melalui urine.

(BACA JUGA: Dampak Buruk Jika Terlalu Sering Menahan Buang Air Kecil)


Setiap hari, ginjal menyaring darah hingga 200 liter untuk disalurkan ke seluruh tubuh. Darah merupakan kendaraan yang membawa oksigen ke otak. Tanpa ginjal maka tubuh tentu tidak akan berfungsi dengan baik.


Itulah sebabnya menjaga kesehatan ginjal adalah hal yang sangat penting. Salah satunya dengan mengurangi atau menghindari kebiasaan-kebiasaan seperti yang tertulis di bawah ini.




MENAHAN BUANG AIR KECIL

Seperti yang tadi sudah disebutkan, urine adalah cairan yang harus dibuang karena mengandung racun dan 'sampah' tubuh. Sehingga di dalamnya terdapat jutaan bakteri yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan.


Menahan urine akan menyebabkan infeksi pada ginjal. Agar tidak perlu menahannya, terutama bagi Anda yang ‘beser’, usahakan untuk pergi ke kamar mandi sebelum terasa ingin buang air kecil.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke