TEH CHAMOMILE

Jenis teh untuk mengatasi rasa mual karena asam lambung yang kedua adalah teh chamomile. Anda yang sering mengalami flu pasti sangat familiar dengan jenis teh yang satu ini. Ya, teh chamomile merupakan jenis teh yang menggunakan buka chamomile sebagai bahan dasarnya.


Teh chamomile dikenal sebagai jenis teh yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Sebab, teh chamomile diketahui mengandung beberapa zat yang sifatnya seperti obat. Selain itu, teh chamomile juga tidak mengandung kafein.


Sehingga, sangat baik untuk dikonsumsi saat Anda merasa mual karena asam lambung.  Selain mampu meredakan mual karena asam lambung dan flu, teh chamomile juga bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak, meredakan nyeri perut saat menstruasi, sampai menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. 


TEH LEMON DAN MADU

Jenis teh untuk mengatasi rasa mual karena asam lambung yang ketiga adalah teh lemon dan madu. Beberapa dari Anda mungkin ada yang mengernyitkan dahi: lemon kan asam, memang tidak apa-apa ya dikonsumsi saat asam lambung naik?


Pada dasarnya, lemon memiliki manfaat yang bagus untuk lambung. Itulah mengapa, banyak pakar kesehatan yang menyarankan untuk mengonsumsi air lemon di pagi hari, terutama saat perut masih dalam keadaan kosong.


Tetapi untuk beberapa orang, air perasan lemon yang asam memang memicu hal-hal tidak nyaman di tubuhnya. Karena itulah perlu didampingi oleh madu murni. Perpaduan antara air perasan lemon dan madu disebut sempurna untuk redakan rasa mual sekaligus memperbaiki kondisi lambung Anda.  Cara mengonsumsinya juga mudah.


Iris lemon menjadi beberapa bagian, lalu letakkan di dalam wadah (bisa gelas atau botol). Kemudian tuang madu secukupnya ke dalam wadah tersebut. Setelah itu tuang air panas ke dalamnya. Diamkan sampai air berubah menjadi hangat, dan langsung minum sampai habis. 



(Foto: unsplash.com/sarah gualtieri )


(Andiasti Ajani, foto: unsplash.com/svitlana)