Stay in The know

Health & Body

Jenis Makanan dan Minuman Ini Ternyata Dapat Membuat Miss.V Menjadi Lebih Sehat

Jenis Makanan dan Minuman Ini Ternyata Dapat Membuat Miss.V Menjadi Lebih Sehat

Ingin Miss.V terhindar dari jamur, infeksi, dan bau tak sedap? Coba konsumsi beragam jenis makanan dan minuman berikut ini.

Menjaga kebersihan dan kesehatan Miss.V ternyata tidaklah semudah yang Anda bayangkan. Tidak hanya perawatan dari luar, namun daerah vagina juga perlu ditunjang perawatan dari dalam (BACA: Rawat dan Jaga Kebersihan Organ Intim Anda Dengan 7 Langkah Ini). Banyak ragam makanan serta minuman yang ternyata baik untuk kesehatan daerah intim para wanita.

Seperti yang kita tahu, Miss.V merupakan daerah yang cukup sensitif dan perlu dijaga kelembapannya, agar tidak mudah kering (BACA: Hindari 5 Kebiasaan Buruk Yang Sebabkan Organ Intim Lebih Cepat Mengendur). Hal ini ternyata juga sangat berpengaruh pada faktor pola makan. Anda harus menjaga asupan yang dikonsumsi setiap hari, agar daerah vagina tidak mudah terserang infeksi ataupun berbau. Menurut dr. Laura Berman, PhD, selaku pakar love and sex, menjelaskan beberapa makanan di bawah ini wajib dikonsumsi para wanita, jika ingin Miss.V nya tetap sehat dan indah.

Yogurt 

Seperti yang dikutip dalam Shape.com, yogurt memiliki dua manfaat baik untuk kesehatan Miss. V, diantaranya meningkatkan kinerja mikroflora yang berfungsi mencegahnya pertumbuhan jamur dan infeksi. Tak hanya itu, yogurth juga dapat memperbaiki siklus menstruasi yang tidak teraur. “The probiotics in yogurt bolster your healthy vaginal microflora, thereby helping prevent infections like UTIs, BV, and yeast infections; and the extra dose of calcium in yogurt may help improve PMS symptoms, research shows”.

Author:

You Might Also LIke