Ketahui manfaat hidangan pencuci mulut.

Durasi baca: 50 detik

Apakah Anda termasuk perempuan yang enggan menyantap hidangan pencuci mulut yang terkenal tinggi kalori? Sebaiknya, ubah kebiasaan buruk ini karena kekhawatiran akan dampak buruk hidangan penutup tidak berdasar. Penelitian di Tel Aviv University menemukan bahwa orang yang memakan hidangan penutup manis memiliki energi konstan sepanjang hari karena tubuh memiliki lebih banyak kalori. Melansir dari Rd.com inilah alasan kesehatan mengapa Anda tidak boleh melewatkan hidangan penutup. 

TURUNKAN TEKANAN DARAH

Cokelat banyak digunakan sebagai bahan utama hidangan penutup. Contohnya kue, es krim atau puding. Bahan manis ini sangat baik untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Penelitian di Harvard menemukan bahwa memakan cokelat hitam setiap hari dengan kadar yang disarankan, mampu menurunkan tekanan darah secara signifikan. Selain itu, kandungan dalam cokelat yang kaya akan flavonoid dan antioksidan memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu menjaga kekebalan tubuh. 

(Foto: 139904/ Pixabay.com)

MEMPERBAIKI KEHIDUPAN PERCINTAAN

Beberapa hidangan penutup memiliki efek untuk memperbaiki suasana hati bahkan kehidupan percintaan. Misalnya pie labu dan wangi vanilla yang mengandung seng dapat meningkatkan kadar testosteron dan libido, berdasarkan penelitian di Smell and Taste Treatment Research Center, Chicago. Sedangkan menurut penelitian Journal of Sexual Medicine, perempuan penikmat cokelat hitam memiliki kehidupan percintaan yang lebih menggembirakan.