Jadikan tomat sebagai ‘teman’ Anda di usia 30-an.

Menjelang usia 30-an, berbagai permasalahan kesehatan mungkin sudah Anda rasakan, mulai dari berkurangnya elastisitas kulit, hingga berkurangnya kepadatan tulang. Tentu, kesehatan harus lebih Anda utamakan, misalnya dengan rajin mengonsumsi buah tomat yang ternyata kaya akan manfaat, seperti berikut ini.


Baik untuk Kulit

Kandungan lycopene dan vitamin C pada buah tomat akan memberikan nutrisi yang baik untuk kulit. Anda dapat mengonsumsi buah tomat secara rutin setiap hari dan juga menggunakannya sebagai masker wajah. Dengan begini, Anda bisa mendapatkan manfaat buah tomat baik dari dalam maupun luar, untuk mencegah tanda-tanda penuaan.


Mencegah Ancaman Kanker

Berdasarkan penelitian dari American Intitute for Cancer Research, buah tomat dapat menangkal risiko kanker karena kandungan lycopene tadi. Menurut studi tersebut, kandungan lycopene justru semakin tinggi saat tomat dimasak. Jadi, saatnya memasukkan sup tomat sebagai salah satu menu keluarga.