MINUMAN BERSODA

Minuman bersoda mengandung gelembung karbonasi yang dapat memancing kenaikan asam lambung seseorang. Efek tersebut semakin terasa jika Anda mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong. Anda disarankan untuk mengonsumsi teh hangat tawar atau air mineral hangat untuk membangunkan seluruh organ tubuh yang sedang beristirahat secara perlahan.

COKELAT BATANG

Cokelat batang memiliki sifat yang sulit dicerna oleh tubuh terutama dalam keadaan perut kosong. Selain itu, cokelat juga mengandung kafein yang menyebabkan asam lambung meningkat dan membuat Anda merasakan mual dan perut perih setelah berbuka.

(Foto: Pexels.com)

MAKANAN BERSANTAN

Hindari segala jenis makanan bersantan seperti opor hingga kolak. Jika mengonsumsinya secara berlebih, hal ini hanya akan memicu kenaikan tekanan darah, gula darah dan peningkatan asam lambung. Konsumsi santan juga bisa membuat seseorang rentan mengalami asam urat, kolesterol, jantung dan stroke.