Stay in The know

Health & Body

Intermitten Fasting, Diet a la Nagita Slavina

Intermitten Fasting, Diet a la Nagita Slavina

Intermitten fasting adalah diet a la Nagita Slavina yang membolehkan para pelakunya makan selama enam jam saja dalam sehari

Durasi baca: 1 menit.


Kehidupan selebriti baik Indonesia maupun luar negeri, memang tidak pernah bosan untuk diperbicangkan. Salah satunya adalah aktris cantik Nagita Slavina. Sejak dikabarkan dekat hingga akhirnya menikah dengan aktor sekaligus presenter Raffi Ahmad, nama Nagita seakan selalu ada di pencarian teratas dunia maya.


Baru-baru ini, Nagita Slavina membagikan tips diet untuk para penggemarnya atau perempuan di luar sana yang ingin menguruskan tubuhnya. Diet a la Nagita Slavina ini disebut dengan intermitten fasting. Diet intermitten fasting pada dasarnya fokus pada peraturan jam makan selama tujuh hari.

(BACA JUGA: Diet Buddha, Turunkan Berat Badan Melalui Pikiran dan Waktu)



(Foto: instagram.com/raffinagita1717)


Seseorang yang melakukan diet ini, hanya boleh mengunyah atau makan selama enam jam saja. Dari pukul 12.00 WIB hingga 18.00 WIB. Di luar jam tersebut, mereka hanya boleh mengonsumsi air putih. Menu makanan yang dikonsumsi juga beragam, tidak ada ketentuan khusus.


Para asisten Nagita Slavina yang melakukan diet ini bahkan makan hamburger dan nasi goreng sebagai menu makan siangnya. Lewat akun Youtube resmi Nagita Slavina dan Raffi Ahmad, para asisten yang menerapkan diet ini selama satu minggu berhasil menurunkan berat badannya.


Merry misalnya yang selama ini dikenal sebagai asisten Raffi Ahmad mengaku berat badannya turun sebanyak 3 kilogram selama melakukan diet intermitten fasting. Bagi Anda yang ingin mencoba diet a la Nagita Slavina ini, bisa langsung saja simak video di bawah ini untuk tahu tata caranya. Semoga berhasil!




(Andiasti Ajani, foto: canva.com/lisa fotios)

You Might Also LIke