×

Stay in The know

Health & Body

Dapatkan Antioksidan Tinggi dari Terong Belanda

Dapatkan Antioksidan Tinggi dari Terong Belanda
Ayu Utami

Sun, 9 September 2018 at 08.01

Konsumsi buah ini jika Anda ingin sehat sepanjang usia

Durasi baca: 40 detik


Jika Anda biasa mengonsumsi buah terong belanda—yang disebut juga tamarillo dalam bahasa Inggris—dalam kemasan sirup, kali ini coba olah sebagai jus tanpa tambahan gula. Alasannya sederhana, khasiat dan antioksidan tinggi bisa Anda peroleh jika mengonsumsinya secara murni. Tentunya Anda sudah tahu, jika antioksidan tinggi adalah penangkal penuaan dini pada kulit.


Buah yang berasal dari hutan semi tropis Brazil dan Peru ini, sudah dibudidayakan di berbagai negara—terutama di Selandia Baru. Jika saat ini yang Anda butuhkan adalah menyegarkan tubuh memasuki musim pancaroba, berikut khasiat yang akan Anda peroleh jika rajin mengonsumsi buah terong belanda.


MANFAAT UNTUK KESEHATAN TUBUH

  • Terong belanda bagaikan gudang untuk beragam vitamin dan mineral, seperti Vitamin A, E, C, B1, B2, dan B6, beta karoten, asam klorogenik, potasium, dan anthocyanin (antioksidan ini berguna untuk menetralisir radikal bebas)
  • Sehingga, tidak heran jika terong belanda berkhasiat untuk ‘melumasi’ kinerja organ tubuh dan otak agar terhindar dari masalah otak hingga jantung, memperlancar sirkulasi darah, mencegah anemia, menghidrasi tubuh, menjaga kesehatan mata, hingga menjaga kepadatan tulang dan gigi.
  • Bersama dengan magnesium dan serat, potasium dapat membantu mengekang penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh, melawan pengaruh negatif dari konsumsi natrium yang berlebihan, dan membantu mengatur sistem kardiovaskular.
  • Buah ini juga sangat baik untuk menyehatkan rahim bagi Anda yang ingin hamil, karena turut diperkaya tembaga, mangan, magnesium, fosfor, seng dan besi.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke