Keluarga buah beri bisa cegah berbagai kanker.

Durasi baca: 1 menit.


Tidak hanya dari buah ceri, berbagai jenis antioksidan akan Anda temui di keluarga buah beri. Antioksidan ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit termasuk kanker. Anthocyanin, ellagic acid, dan quercetin adalah beberapa jenis antioksidan yang dapat Anda temui di buah beri. Berikut GLITZMEDIA.CO paparkan secara singkat bagaimana buah beri bisa mencegah kanker. 


BLACKBERRY

Kandungan anthocyanin—sejenis antioksidan yang ada pada blackberry mampu menghambat beberapa tumor seperti pada payudara dan prostat yang berpotensi tumbuh sebagai kanker. Selain itu, buah ini juga mengandung senyawa flavonoid—antioksidan yang bisa melawan sel kanker kulit dan paru-paru. Selain melawan berbagai sel kanker, buah ini juga kaya akan serat yang baik untuk pencernaan dan mengandung tanin—antioksidan yang berfungsi untuk menyembuhkan luka.


STROBERI

Keluarga beri berwarna merah ini juga mengandung jenis antioksidan bernama ellagic acid. Antioksidan ini berfungsi untuk mencegah pertumbuhan tumor yang berada di payudara, paru-paru, lidah dan kandung kemih. Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Agriculture and Food Chemistry, antioksidan dalam buah stroberi bisa secara signifikan menghambat pertumbuhan sel kanker hati. 


RASPBERRY

Kandungan ellagic acid-nya bisa membantu tubuh untuk mencegah kanker payudara. Selain itu, antioksidan lainnya yang terkandung dalam buah ini yaitu quercetin berguna untuk mencegah pertumbuhan kanker perut, usus besar dan payudara. Raspberry juga bisa menurunkan gula darah bagi penderita diabetes. 



(Foto: Kaboompics.com)