×

Stay in The know

Health & Body

Cara Mengatasi Tulang Linu Saat Flu

Cara Mengatasi Tulang Linu Saat Flu
Andiasti Ajani

Mon, 4 November 2019 at 12.03

Air hangat hingga minum obat pereda nyeri, inilah cara mengatasi tulang linu saat flu yang harus Anda tahu.

Durasi baca: 50 detik.


Ketika terserang flu, beberapa dari Anda mungkin ada yang merasakan linu di tulang atau nyeri di sekujur tubuh. Flu dan tulang linu memang saling terkait. Ketika Anda flu, sistem kekebalan tubuh Anda akan berusaha keras untuk melawan virus penyebab flu yang Anda alami. Karena berusaha terlalu keras, maka efeknya adalah tulang Anda akan terasa linu.


Meskipun bagus, nyatanya tidak banyak orang yang mampu menahan rasa linu atau nyeri tersebut. Berikut ini GLITZMEDIA.CO telah mengompilasi tiga cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi tulang linu saat flu. Bila Anda adalah salah satu orang yang tidak kuat menahan rasa ngilu di tulang akibat flu, tandanya bisa mencoba salah satu cara berikut ini.

(BACA JUGA: Alasan Mengapa Tulang Linu Saat Flu)




HANGATKAN TUBUH

Cara mengatasi tulang linu saat flu yang pertama adalah dengan menghangatkan tubuh. Mulai dari mandi atau berendam di air hangat, hingga mengonsumsi berbagai makanan dan minuman hangat. Suhu hangat disebut mampu mengatasi berbagai sakit di tubuh. Mulai dari pegal-pegal hingga nyeri.


BANYAK MINUM AIR PUTIH

Cara mengatasi tulang linu saat flu yang kedua adalah dengan banyak minum air putih. Intinya jangan biarkan tubuh Anda dehidrasi. Ketika tubuh Anda dehidrasi, maka rasa linu yang Anda rasakan akan semakin parah. Mudahnya, sama saja ketika Anda kurang minum pasti pinggang terasa sakit kan?


Begitu juga dengan tubuh, terutama ketika sedang flu. Tenggorokan juga akan kering akibat bersin yang mungkin Anda alami. Sehingga harus sering dibasahi supaya tidak berujung radang tenggorokan akibat kondisi tenggorokan yang kering.


MINUM OBAT PEREDA NYERI

Cara mengatasi tulang linu saat flu yang ketiga adalah dengan mengonsumsi obat pereda nyeri. Seperti ibuprofen atau naproxen. Namun kedua obat ini hanya berfungsi untuk mengurangi rasa linu yang Anda rasakan, bukan mengobati atau menghilangkan. Jika setelah mengonsumsi obat tulang Anda masih terasa linu, sebaiknya segera berobat ke dokter.


(Andiasti Ajani, foto: pexels.com/pixabay, health.com)

You Might Also LIke