Telinga dengung saat naik pesawat disebabkan oleh udara yang terjebak di bagian tengah telinga.


Selain jet lag, masalah umum yang sering dialami orang ketika naik pesawat adalah telinga berdengung. Telinga berdengung saat naik pesawat disebabkan oleh saluran tuba yang ada di bagian tengah telinga tersumbat.


Saluran tuba berfungsi untuk menyeimbangkan tekanan udara di telinga bagian tengah dengan tekanan udara di luar telinga. Saat naik pesawat, kamu akan berada pada ketinggian di atas rata-rata.


Hal ini membuat telinga kesulitan beradaptasi sehingga udara terjebak di dalam telinga. Udara yang terjebak inilah yang membuat telingamu kemudian berdengung bahkan sakit. Meski mengganggu, gangguan ini akan hilang dengan sendirinya ketika pesawat mendarat.


Tetapi ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar dengung atau sakit pada telinga akibat tekanan udara hilang dengan segera. Berikut adalah beberapa caranya!


MAKAN PERMEN

Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk menghindari dengung adalah dengan makan permen. Saat kamu mengemut atau mengunyah, saluran tuba akan terbuka. Sehingga udara yang terjebak di dalam dapat keluar.


Pastikan kamu mengemut atau mengunyah permen sesaat sebelum take off dan landing. Sebab di momen inilah biasanya udara mulai terjebak di dalam telinga.

(BACA JUGA: Tip Nyaman Naik Pesawat)


MENELAN LUDAH

Kalau kamu tidak membawa permen dan lupa membeli minum, ada cara lain yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan dengung di telinga. Yakni dengan cara menelan ludah beberapa kali. Menelan ludah, juga bisa menjadi salah satu cara untuk membuka saluran tuba.


Sehingga udara yang terjebak di dalam saluran tuba dapat keluar dan meredakan dengung atau sakit di telingamu.


MINUM AIR PUTIH

Kalau kamu sudah mengunyah permen saat take off, seharusnya risiko telinga berdengung akan berkurang. Namun, bila saat di atas telinga berdengung kamu bisa minum air putih. Pergerakan tenggorokan saat kamu minum, juga dapat membuka saluran tuba dan membiarkan udara yang terjebak di sana keluar.


Jadi, pastikan kamu membeli air minum yang biasa dijual dekat ruang tunggu sesaat sebelum boarding.


MENGUAP ATAU MEMBUKA MULUT

Meregangkan mulut juga bisa membantu untuk membuka saluran tuba. Sama seperti makan permen, minum air, dan menelan ludah, menguap juga merupakan salah satu aktivitas yang dapat membuka saluran udara. Lakukan hal ini beberapa kali setiap kamu merasa telinga berdengung atau sakit.


PAKAI HEADSET ATAU HEADPHONE

Selain tidur, mendengarkan lagu adalah kebiasaan beberapa orang saat naik pesawat. Selain dapat membunuh waktu dan menenangkan, memakai headset atau headphone saat mendengarkan lagu juga dapat membantumu menurunkan risiko telinga dengung atau sakit.


Tetapi pastikan pakai headset atau headphone setelah Pramugrari memeragakan aturan keselamatan saat naik pesawat.



 

(Andiasti Ajani, foto: aol.co.uk, today.com)