Benarkah Cokelat Hitam dan Wine Baik untuk Jantung?|Glitzmedia.co

Temukan jawabannya dalam 45 detik.

“Drink wine! It’s good for your heart.” Pernah mendengar hal ini? Banyak masyarakat terkecoh dengan anggapan bahwa wine dan juga cokelat hitam (dark chocolate) memiliki manfaat baik bagi kesehatan jantung. Mary Mosquera, RD, ahli jantung dari Ohio State Outpatient Care Upper Arlington mencob meluruskan pendapat tersebut.

Dilansir dari Wexnermedical.osu.edu, Mosquera mengatakan bahwa anggapan tersebut terjadi lantaran penelitian-penelitian yang menyebutkan kandungan dalam wine dan cokelat hitam bagus bagi kesehatan jantung. Tidak hanya melihat manfaat, namun menurutnya setiap orang harus mencari informasi lengkap mengenai hasil-hasil penelitian tersebut. Berikut adalah rangkuman penuturannya.

WINE DAN KESEHATAN JANTUNG

Mosquera menjelaskan bahwa banyak penelitian yang fokus pada kandungan resvaratrol—kandungan alami dalam tanaman sebagai bentuk antioksidan. Memang, resvaratrol telah diteliti bisa meningkatkan kesehatan jantung namun hasil tersebut didapat apabila seseorang mengonsumsi resvaratrol dalam jumlah ratusan miligram. Faktanya, segelas wine hanya mengandung kurang dari 1 miligram resvaratrol.