ads



Stay in The know

Health & Body

Ternyata, 5 Bahan Alami Ini Bisa Redakan Alergi

Ternyata, 5 Bahan Alami Ini Bisa Redakan Alergi

Bawang bombai hingga sayur bayam, inilah lima bahan alami untuk redakan alergi

Durasi baca: 1 menit. 


Alergi adalah sebuah kondisi hiper sensitif yang terjadi pada kekebalan tubuh. Sehingga ketika tubuh sensitif terhadap sesuatu, efek yang muncul akan berlebihan. Bentuk alergi juga bermacam-macam. Mulai dari udara, debu, makanan, obat, serbuk bunga, dan masih banyak lagi.


Ketika mengalami alergi, biasanya orang dengan alergi akan mengonsumsi beberapa jenis obat yang dijual di apotek. Namun tahukah Anda, sebetulnya ada bahan-bahan alami yang ternyata bisa menjadi penawar alergi.


GLITZMEDIA.CO telah mengompilasi lima bahan alami yang dapat Anda konsumsi saat alergi menyerang. Kelima bahan alami ini juga mudah ditemukan di mana saja. Termasuk mini market yang ada di dekat rumah Anda.

(BACA JUGA: Inilah yang Terjadi Jika Tubuh Mengalami Alergi)




BAWANG BOMBAI

Bahan alami untuk redakan alergi yang pertama adalah bawang bombai. Bawang bombai mengandung bioflavonoid yang mampu menstabilkan sel-sel di dalam tubuh. Terutama sel-sel yang bereaksi secara berlebihan ketika terkena alergen.


BUAH NANAS

Bahan alami untuk redakan alergi yang kedua adalah buah nanas. Buah nanas merupakan buah yang menjadi satu-satunya sumber senyawa bromelain alami. Senyawa bromelain berfungsi untuk meringankan gangguan pernapasan akibat alergi.


Sehingga konsumsi buah nanas saat Anda mengalami alergi debu dan udara, yang umumnya menyebabkan saluran pernapasan terganggu. Tidak hanya itu, senyawa bromelain juga berfungsi untuk meredakan peradangan di kulit karena eksim akibat alergi.


MAKANAN PEDAS

Bahan alami untuk redakan alergi yang ketiga adalah segala jenis bahan makanan yang pedas. Seperti cabai, wasabi, lada, dan lain sebagainya. Makanan atau rempah-rempah pedas ini mengandung dekongesten yang dapat melegakan hidung tersumbat. Sensasi pedas akan merangsang sel-sel dalam sistem pernapasan untuk membuang lendir yang berlebihan.




YOGURT

Bahan alami untuk redakan alergi yang keempat adalah yogurt. Yogurt merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan probiotik atau bakteri baik. Sehingga dapat menjadi antihistamin ketika Anda mengalami alergi. Antihistamin adalah senyawa yang dapat menghentikan reaksi berlebihan di tubuh akibat alergi.


SAYUR BAYAM

Bahan alami untuk redakan alergi yang kelima adalah sayur bayam. Bayam dikenal sebagai jenis sayuran yang mengandung zat magnesium yang tinggi. Ketika Anda mengalami alergi di saluran pernapasan, konsumsilah sayur bayam.


Mengapa? Karena zat magnesium yang terkandung di dalam sayur bayam dapat melemaskan otot-otot di saluran pernapasan. Sehingga risiko kesulitan bernapas karena alergi dapat turun secara perlahan.


(Andiasti Ajani, foto: pexels.com/artem bali, buoyhealth.com, rd.com, )

You Might Also LIke