Stay in The know

ads

Health & Body

8 Cara Untuk ‘Memaksa’ Anda Memenuhi Kebutuhan Air Mineral Harian

8 Cara Untuk ‘Memaksa’ Anda Memenuhi Kebutuhan Air Mineral Harian

Penuhi kebutuhan air mineral harian Anda dengan cara ini, Glitzy...

Pagi hari Anda biasanya mengawali dengan secangkir kopi atau teh. Saat jam makan siang, Anda pun memilih minuman ‘berasa’ sebagai pendampingnya. Hal ini membuat Anda menjadi lebih jarang untuk mengonsumsi air mineral, apalagi bekerja di ruangan ber-AC membuat Glitzy tak mudah haus. Padahal, menurut dr. Pamila Brar dari California, Amerika Serikat, wanita perlu memenuhi kebutuhan air mineral sebanyak 2,2 liter per hari. Dengan pola hidup saat ini, apa Anda yakin telah memenuhi kebutuhan tersebut?

Mungkin Anda sudah tahu dan berkali-kali mendengar manfaat air mineral bagi kesehatan tubuh. Namun, terkadang kesibukkan membuat Anda lupa mengonsumsi air mineral yang cukup. Untuk itu, terapkan 8 cara ini agar lebih mudah ‘memaksa diri’ mengonsumsi air mineral. (NEXT PAGE)


You Might Also LIke