Stay in The know

ads

Food & Diet

Tidak Hanya Enak, Kimchi Ternyata Juga Memiliki Manfaat Baik bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Tidak Hanya Enak, Kimchi Ternyata Juga Memiliki Manfaat Baik bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Tidak banyak yang tahu, berikut ini manfaat mengonsumsi kimchi bagi kesehatan tubuh.

Durasi baca: 55 detik.


Anda salah satu penikmat makanan korea? Pasti sudah tidak asing dengan makanan kimchi, kan? Makanan yang seringkali menjadi salah satu side dish atau makanan pendamping andalan makanan korea ini ternyata memiliki berbagai manfaat baik bagi kesehatan tubuh, lho. Kimchi merupakan makanan fermentasi sayuran dengan memiliki cita rasa pedas dan asam ini banyak ternyata banyak juga digemari oleh masyarakat Indonesia. 

(BACA JUGA:4 Manfaat Jus Seledri yang Sedang Tren)

Kimchi biasanya terbuat dari kol, sawi, ataupun lobak yang dicampur dengan bumbu seperti bawang putih, garam, cuka, dan bubuk cabai. Apa saja manfaat kimchi untuk kesehatan tubuh? Ini dia jawabannya.


RENDAH KALORI

Kimchi merupakan salah satu makanan yang rendah kalori dan lemak. Dalam 100 gram kimchi hanya memiliki 34 kalori saja. Tidak hanya itu, kimchi juga kaya akan serat yang bisa mencukupi kebutuhan serat di dalam tubuh manusia. 


  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke