Ragam menu pasta sehat yang bisa membantu program diet kamu!


Pasta merupakan salah satu menu makanan yang disukai banyak orang. Pasalnya, pasta mudah ditemui di berbagai restoran bahkan mudah dibuat sendiri di rumah. Namun sayangnya, untuk sebagian perempuan yang sedang menjalani program diet atau menurunkan berat badan, menghindari makanan enak ini. Hal ini dikarenakan pasta mengandung karbohidrat dan biasanya dilengkapi berbagai macam bentuk daging. Tapi jangan khawatir, saat ini sudah banyak resep pasta vegetarian yang bisa kamu coba. 

(BACA JUGA: 4 Manfaat Labu Siam untuk Diet dan Menurunkan Berat Badan)


Selain enak, resep pasta vegetarian ini juga sehat dan bisa membantu menurunkan berat badan karena mengandung banyak sayuran dan tanpa daging. Penasaran apa saja menu pasta vegetarian yang bisa kamu buat? Dilihat dari YouTube channel Honeysuckle ada 3 resep pasta vegetarian yang bisa kamu coba. Simak di bawah ini, ya.


RATATOUILLE PASTA

Untuk membuat ratatouille pasta bahan yang harus disiapkan sayuran seperti terong, paprika merah, zucchini, bawang bombay merah, dan bahan utama penne pasta. Cara pembuatan resep pasta vegetarian ini cukup mudah dan cepat. Simak cara pembuatannya melalui video di bawah artikel ini, ya.

(BACA JUGA: 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Diet)


CREAMY GARLIC MUSHROOM PASTA

Resep pasta vegetarian selanjutnya adalah creamy garlic mushroom pasta. Bagi kamu pecinta jamur, resep pasta yang satu ini bisa jadi pilihan. Bahan yang disiapkan juga mudah didapat, diantaranya jamur, cream cheese, susu, bayam, olive oil, keju parmesan, bawang putih, pasta, dan sebagainya. Untuk pemilihan pasta bisa sesuai selera kamu, tetapi untuk resep ini Honeysuckle menggunakan pasta rigatoni. Video pembuatannya ada di bawah artikel.

(BACA JUGA: Sehat dan Mengenyangkan, Inilah Ide Resep Sarapan Rendah Karbohidrat yang Bisa Anda Coba)


LEMONY CAULIFLOWER PASTA

Resep pasta yang satu ini cukup unik karena selain pasta, bahan utama yang digunakan adalah kembang kol. Hmm, menarik ya! Bahan yang harus disiapkan, kembang kol, pasta, tepung roti, keju parmesan, butter, jeruk lemon, dan pasta gemelli. 


Untuk melihat langkah pembuatan 3 resep pasta vegetarian di atas, simak video di bawah ini, ya!

 

(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com)