JAGA KESEHATAN TULANG DAN KULIT

Beragam kandungan mineral yang diperlukan tubuh ada dalam kacang pecan. Salah satunya adalah zat mangan yang bertugas untuk mengatur gula darah Anda dan juga menjaga kesehatan tulang. Kacang pecan juga mengandung vitamin A, vitamin E, dan asam ellagic yang dapat mengatasi radikal bebas sehingga dapat memperlambat penuaan kulit. Terlebih, kacang pecan memiliki kolagen yang menjaga kekenyalan kulit. 


MENGATASI PERADANGAN TUBUH

Kacang pecan mengandung magnesium yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Zat tersebut akan bekerja mengurangi peradangan pada dinding arteri. Hal tersebut dapat menurunkan risiko terkena penyakit peradangan seperti Alzheimer dan kardiovaskular. 


MENCEGAH TERKENA KANKER 

Lebih baik mencegah dari pada mengobati. Saatnya melindungi tubuh Anda dari kanker dengan mengonsumsi kacang pecan. Kandungan asam ellagic pada kacang pecan berfungsi untuk menghambat meningkatnya DNA karsinogen yang menyebabkan kanker. Selain itu, asam oleat pada kacang pecan dinilai mampu mengurangi risiko Anda terkena kanker payudara dan juga kanker usus besar. 


(Maghfira Farhana, foto: Welcomia/ Freepik.com)