Andien menjabarkan resep detoksnya yang dikatakan mirip dengan detoks yang dijalankan oleh Beyonce.

Sebagai salah satu orang berjasa melahirkan pusat kebugaran 20 Fit dan pengagas Indo Sweat Camp, penyanyi jazz tanah air, Andien Aisyah, memang dikenal bersahabat dengan gaya hidup sehat. Belum selang ganti hari ini, Andien mengunggah sebuah postingan di Instagramnya yang memperlihatkan jika dirinya sedang melakukan detoks. Seperti yang kita tahu, detoks merupakan teknik pembersihan dengan cara membuang racun (toksin) di dalam tubuh. 

"Seumur hidup—sebelum ini—saya belum pernah menjalankan detox. But let me share this to you, since hari ini saya lulus 10 hari Master Cleanse detox. Basically, #mastercleanse detox ini adalah untuk membersihkan colon dan membuang segala toxin dari tubuh. Weight loss, hanyalah salah satu bonusnya," ungkap Andien melalui timelinenya di Instagram.

Caption tadi Andien pakai menemani sebuah postingan foto yang menggambarkan bahan-bahan yang ia gunakan ketika menjalankan detoks. Jika tanpa disusun rapi, bahan-bahan tersebut sangatlah tidak menarik. Ya, terlihat jelas ini bukan sajian makan lezat, namun punya efek luar biasa menyehatkan. 


"Hari ini saya lulus, dan belum pernah saya merasakan badan seringan ini, seenergik ini (saya tetap berolahraga seperti biasa), dengan kualitas kulit terbaik selama 10 tahun terakhir. The plus side is, Beyonce did this detox for her weightloss in Dreamgirls movie," aku Andien yang telah sukses dan berhasil mendapatkan manfaat dari detoks.

Setiap harinya Andien melakukan:

  • 06.00 - 1 L water + himalayan salt
  • 08.00 - 1 cup of water + chia seeds
  • 09.00 - 21.00 - 2 L water + 300 mL lemon + coconut palm sugar + cayenne pepper + ginger

Ia pun menambahkan informasinya, "Drink water as much as you can—dan hanya meminum yang tertulis di atas, selama 10 - 40 hari tanpa makanan padat lainnya. Literatur lengkapnya bisa dilihat di google. Dan yang saya konsumsi ini sudah dimodifikasi sehingga lebih ringan."

Tertarik mencoba, Glitzy?

(Saskia Damanik, Images: Instagram Andien Aisyah)