Stay in The know

Food & Diet

Mudah dan Berat Badan Cepat Turun, Inilah Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet

Mudah dan Berat Badan Cepat Turun, Inilah Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet

Anda sedang program menurunkan berat badan? Yuk, cari tahu manfaat jeruk nipis untuk diet berikut ini

Durasi baca: 1 menit.


Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan. Mulai dari diet diet ketat, olahraga, mengatur pola makan sehat, dan sebagainya. Namun, jika cara-cara tersebut sudah dilakukan tetapi hasil diet juga belum memuaskan, maka Anda harus mencari jalan lain. 

(BACA JUGA: Rekomendasi Camilan Sehat untuk Diet yang Lezat!)

Sudah menjadi rahasia umum jika buah-buahan itu sngat berkhasiat untuk tubuh, termasuk jeruk nipis. Buah mungil dipercaya sangat baik dikonsumsi saat sedang diet. Hal ini disebabkan adanya vitamin C, potassium, dan juga asam folat yang sangat ampuh untuk mengurangi lemak di dalam tubuh. 

Berikut beberapa manfaat jeruk nipis untuk diet.


SALURAN PENCERNAAN LANCAR

Salah satu manfaat jeruk nipis untuk diet adalah dapat membuat saluran pencernaan semakin lancar. Jeruk nipis memiliki kandungan senyawa flavonoid yang bisa meningkatkan produksi enzim di dlam tubuh yang diperlukan untuk mengurai makanan. Sehingga tubuh pun tidak perlu lagi menimbun sisa-sisa makanan atau racun.




MELANCARKAN PEMBAKARAN LEMAK

Jeruk nipis juga kaya akan kandungan antioksidan, asam sitrat, dan vitamin. Zat-zat tersebut memiliki tugas untuk membakar lemak hingga 30% lebih banyak ketika Anda banyak bergerak, beraktivitas, atau berolahraga. Tidak hanya itu, kandungan dalam jeruk nipis juga bisa mempercepat sistem metabolisme di dalam tubuh. Ini merupakan salah satu manfaat jeruk nipis untuk diet yang perlu Anda ketahui berikutnya.

  • PAGE
  • 1
  • 2

Author:

You Might Also LIke