Stay in The know

Food & Diet

Makanan Sehat Tidak Selalu Sehat

Berhentilah melabeli dengan makanan sehat dan tidak sehat.

Durasi baca: 1 menit 10 detik.


Seorang blogger kesehatan dan kebugaran asal London, Lucy Mountain selalu mengunggah foto ke Instagram-nya tentang kenyataan yang ia alami dalam hal kesehatan, diet, dan olahraga. Mountain mempunyai dua akun Instagram, yaitu  The Fashion Fitness Foodie dan theFFFeed. Pada akun Instagram theFFFeed, Mountain menampilan perbandingan makanan yang dianggap sehat dan tidak sehat oleh orang-orang . Tujuan Mountain mengunggah foto itu adalah untuk mendorong orang-orang menghapuskan stigma tentang makanan sehat dan tidak sehat. Mountain juga mempunyai anggapan bahwa membuat camilan sehat dapat lebih buruk ketimbang makan-makanan junk food. Memakan junk food tidak akan membuat risiko kematian meningkat selama memakannya sesuai porsi. Berikut beberapa perbandingan dari Mountain perihal makanan sehat yang tidak selamanya sehat.



(Foto: Instagram.com/thefashionfitnessfoodie)