MENGENCANGKAN KULIT
Panas di dalam tubuh dapat membuat Anda merasa lebih rileks dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Hal ini sangat membantu proses peremajaan kulit supaya tampak lebih kencang, kenyal, mengecilkan pori-pori dan meminimalkan flek hitam pada wajah. Kulit akan terlihat mulus dan menyamarkan bekas jerawat.
MENGHILANGKAN STRES
Sauna inframerah menggunakan teknologi yang sama dengan ruang inkubator pada bayi prematur, sehingga sangat aman dan tidak membuat kulit kering. Richelle menambahkan, berada di dalam sauna inframerah selama 30 – 40 menit mampu membantu menurunkan hormon stres pada seseorang yang akan membuat Anda merasa lebih rileks dan menyembuhkan gangguan tidur pada penderita insomnia.
(Foto: Freepik.com)
MEMPERBAIKI TEKSTUR KULIT
Sauna inframerah bisa menjadi salah satu langkah chromotherapy—metode perawatan menggunakan spektrum cahaya dari radiasi elektromegnetik untuk menyembuhkan berbagai permasalahan kulit. Sinar merah yang terpancar dapat menenangkan kulit termasuk peradangan akibat jerawat terutama pemilik kulit sensitif. Penderita lyme—penyakit kulit menular akibat kutu sangat direkomendasi menjalankan sauna inframerah secara rutin.
Anda dapat melakukan sauna inframerah setiap 3 – 4 kali dalam satu minggu selama 40 – 45 menit. Selama berada di dalam ruang tersebut Anda dapat memejamkan mata sejenak atau sembari mengaplikasikan lulur pada seluruh tubuh. Namun, sebaiknya setelah sauna pastikan asupan mineral tetap terpenuhi supaya terhindar dari dehidrasi.
