Stay in The know

Food & Diet

Ini Rahasia Tubuh Langsing Meghan Markle

Ini Rahasia Tubuh Langsing Meghan Markle

Sontek pola makan Meghan Markle.

Durasi baca: 1 menit.


Setelah resmi menikah dengan Pangeran Harry, nama Meghan Markle selalu mencuri perhatian publik. Mulai dari rias wajahnya, gaya busana hingga rahasia di balik tubuh langsingnya tersebut. Mengutip byrdie.com, mereka telah merangkum beberapa menu harian yang dikonsumsi Markle seperti berikut.

(BACA JUGA: Rahasia Tubuh Langsing Kate Middleton dengan Metode Diet Dukan)


SARAPAN

Markle terbiasa bangun pukul 4:15 pagi dan memulai harinya dengan segelas air hangat dan perasan buah lemon. Selanjutnya, ia selalu mengonsumsi oat meal dengan campuran buah pisang dan sirup agave. Asupan tersebut sangat baik untuk meningkatkan energi, mengurangi tekanan gula darah dan meningkatkan metabolisme tubuh.




MAKAN SIANG

Saat siang hari Markle lebih gemar mengonsumsi segala jenis asupan yang tinggi protein. Ia akan makan ayam rebus atau ikan salmon. Selanjutnya, ia memilih makanan berserat yang didapatkan dari apel dan mentega almond. Makanan tersebut merupakan salah satu jenis asupan kesukaannya.

  • PAGE
  • 1
  • 2

Author:

You Might Also LIke