Stay in The know

ads

Food & Diet

Inilah Diet yang Aman untuk Penderita Gangguan Lambung

Inilah Diet yang Aman untuk Penderita Gangguan Lambung

Hindari kafein dan konsumsi serat, adalah beberapa cara diet terbaik untuk penderita gangguan lambung.

Durasi baca: 1 menit.


Ibarat pabrik, lambung adalah pusat produksi dari asupan makanan dan minuman sebelum akhirnya diambil manfaatnya kemudian disalurkan ke seluruh tubuh. Sayangnya, gaya hidup yang tidak beraturan bisa membuat gangguan lambung, yang dipicu oleh luka lambung. Jika lambung Anda luka, maka berbagai gangguan lambung juga bisa muncul. Seperti asam lambung dan maag.


AKIBAT LUKA LAMBUNG

Kedua gangguan ini sangat mengganggu rutinitas Anda, terutama bila Anda sedang berdiet. Para penderita asam lambung dan maag tidak boleh membiarkan lambung mereka kosong. Mereka harus terus mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat agar tidak memicu munculnya asam lambung serta maag.

(BACA JUGA: Turunkan Berat Badan dengan Diet Sesuai Usia)


Hal itu tentu bertolak belakang bila Anda sedang melaksanakan diet ketat. Menurut dokter Hayley Willacy selaku dokter spesialis penyakit dalam dari Royal College of General, pasien dengan asam lambung atau maag tidak boleh berpuasa karena akan membahayakan kesehatan.


Sehingga, Anda harus menemukan cara lain dalam berdiet tanpa mengganggu performa lambung. Berikut ini GLITZMEDIA.CO telah mengompilasi beberapa tip dan trik diet untuk Anda yang menderita gangguan lambung. 



You Might Also LIke