Stay in The know

Food & Diet

Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Diet a la Artis Korea Berikut Ini!

Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Diet a la Artis Korea Berikut Ini!

Diet a la artis Korea terbilang ekstrem, sehingga butuh banyak pertimbangan sebelum menirunya.

Durasi baca: 1 menit.


Industri hiburan asal Korea Selatan, memang selalu berhasil mencuri perhatian para penggemarnya. Tidak hanya soal musik dan dramanya, tetapi juga industri kecantikannya. Banyak dari para penggemar yang kemudian memiliki mimpi lain karena terus menerus melihat idolanya.


Salah satunya adalah ingin memiliki tubuh proporsional alias langsing. Karena itu, banyak produk diet asal Korea Selatan perlahan digandrungi oleh orang-orang dari negara lain termasuk Indonesia. Bagi Anda yang bermimpi ingin punya tubuh indah seperti idola-idola Korea Selatan, simak artikel berikut ini.


Karena GLITZMEDIA.CO telah mengompilasi cara diet a la artis Korea yang diambil dari menu makan harian beberapa selebriti. Namun perlu diperhatikan, beberapa dari cara diet ini ada yang terbilang ekstrem. Jadi, bagi Anda yang memiliki masalah lambung sebaiknya pertimbangkan lagi.


Karena pada dasarnya, kesehatan tubuh jauh lebih penting daripada sekadar terlihat cantik. Buat apa cantik tetapi kesehatan Anda terganggu dan membuat hari-hari Anda menjadi tidak nyaman?

(BACA JUGA: Pisang Hingga Oatmeal, Inilah Menu Wajib Sarapan Sehat untuk Diet)




KANG SO RA

Diet a la artis Korea Selatan pertama yang bisa Anda tiru adalah metode milik aktris Kang So Ra. Kang So Ra merupakan salah satu aktris papan atas Korea Selatan yang dikenal cantik dan memiliki tubuh proporsional nan sehat.


Jika Anda ingin memiki kemolekan tubuh seperti So Ra, langsung saja simak menu yang ia konsumsi selama berdiet.


Sarapan:

  • 1 mangkuk yogurt
  • 1 buah apel merah


Makan Siang:

  • Nasi putih
  • Bubur labu


Makan Malam:

  • 1 buah ubi
  • 1 lembar roti tawar
  • Beberapa lembar selada


Lewat metode diet ini, So Ra berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 20 kilogram! So Ra juga bercerita bahwa untuk mendukung dietnya ini ia juga banyak bergerak alias olahraga, sekaligus berusaha berpikir positif dan berbahagia. Salah satu caranya juga unik, yakni dengan cheat day satu kali dalam seminggu.

  • PAGE
  • 1
  • 2

Author:

You Might Also LIke