Stay in The know

Food & Diet

Inilah 4 Jenis Buah Penurun Kadar Kolesterol

Inilah 4 Jenis Buah Penurun Kadar Kolesterol

Apel hingga jeruk, inilah empat jenis buah penurun kolesterol

Durasi baca: 1 menit.


Kolesterol tinggi, biasanya sering dialami oleh banyak orang setelah bulan Ramadan. Mengapa? Karena hampir semua menu Hari Raya mengandung santan. Mulai dari opor ayam, sayur labu siam atau pepaya, rendang, dan menu lainnya. 


Maka dari itu, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan selama lebaran agar kadar kolesterol di dalam darah tidak meningkat. Kolesterol tinggi akan menimbulkan berbagai risiko gangguan kesehatan. Termasuk yang fatal seperti stroke hingga jantung koroner.


Sayangnya, terkadang kita tidak bisa menghindari menu-menu bersantan saat lebaran. Maka dari itu seimbangkanlah tubuh Anda dengan jenis-jenis makanan penurun kolesterol seperti buah-buahan. 


Berikut ini GLITZMEDIA.CO telah mengompilasi empat jenis buah penurun kolesterol. Langsung saja disimak dan pastikan untuk menyediakan buah ini di rumah saat lebaran, ya!

(BACA JUGA: Apa Beda Lemak dan Kolesterol? Cari Tahu di sini!)



  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke