Temukan faktanya dalam artikel berikut ini.
Mengaku deh, siapa di antara kamu yang kalau lagi badmood atau stres nafsu makan cenderung meningkat? Rasanya semua makanan yang ada di depan mata mau dimakan semua. Fenomena ini sekilas memang terdengar seperti alasan.
Padahal, ada penelitian yang bisa mengungkap tentang fenomena ini lho! Seorang perempuan dari asosiasi American Dietetic asal New York mengungkapkan, bahwa ketika seseorang berada dalam tekanan, maka kondisi tubuhnya akan berubah.
(BACA JUGA: Dijamin Ampuh, Inilah 4 Cara Mengatasi Stres dengan Relaksasi Sederhana)
Tidak terkecuali hormonnya. Konon, ketika stres seseorang akan mengeluarkan hormon kortisol yang menyebabkan nafsu makan bertambah atau perut terasa lapar secara terus menerus. Artinya, jika dikaitkan dengan: apakah stres dapat memicu kegemukan? Jawabannya adalah benar.
Selain nafsu makan bertambah, ketika stres orang cenderung malas untuk bergerak. Karena ruang geraknya berkurang, maka proses tubuh dalam mencerna semua makanan yang ia makan akan lebih panjang dan lama. Sehingga risiko penumpukan lemak, kolesterol, dan gula darah pun bisa terjadi.
