Hari 7

Di hari terakhir ini Anda diperbolehkan mengonsumsi nasi, namun masih dalam jumlah yang terbatas. Itu pun hanya diperbolehkan mengonsumsi ½ cangkir beras merah saja. Glitzy dapat memadukan nasi (beras) merah dengan sayuran hijau (tanpa digoreng atau tumis), serta mengonsumsi jus buah (tanpa gula) setiap harinya. 



Penting!

Meskipun efektif menurunkan berat badan dalam waktu seminggu, namun diet GM hanya boleh dilakukan sekali dalam sebulan. Anda bisa memanfaatkan diet sebagai bentuk detoksifikasi bulanan tubuh—jika dilakukan rutin—diikuti dengan menanamkan kebiasaan untuk mengonsumsi sayur dan buah, dan sebagai bentuk melatih emosi diri.  

(Elizabeth Puspa, Image: Berbagai Sumber)