Inilah beberapa langkah efektif untuk memberi rasa nyaman pada anak ketika anak sakit batuk pilek.

Durasi Baca: 1 menit 10 detik


Cuaca yang tak menentu memang seringkali membuat anak sakit batuk pilek. Padahal, Anda dan keluarga baru saja pergi ke taman bermain saat weekend. Sebenarnya, seiring dengan bertumbuhnya usia, daya tahan tubuh atau imunitas anak sudah berfungsi seperti usia orang dewasa.


Namun, anak-anak belum pernah mengenal berbagai bakteri dan virus di luar tubuh sehingga lebih rentan terhadap pengaruh infeksi dari luar,”ujar dr Marissa TS Tanuadji, Sp. A. “Yang paling sering dan mudah penularannya adalah batuk pilek,”imbuhnya.

 (BACA JUGA: Racikan Minuman Tradisional yang Efektif Redakan Flu Saat Hamil)


Ketika anak sakit batuk pilek, si Kecil pastinya sangat tidak nyaman dan mudah rewel. Kunci yang paling penting adalah biarkan anak lebih banyak beristirahat. Selain itu buatlah dia merasa lebih nyaman dengan cara berikut: 


BANGKITKAN NAFSU MAKAN

Saat anak sakit batuk pilek, bantu ia untuk tetap mengonsumsi makanan bergizi lengkap seimbang agar daya tahan tubuhnya meningkat. Hidangan yang serba hangat dan menenangkan seperti sup ayam dapat menjadi pilihan. Bawang putih yang menjadi salah satu bumbu sup ayam bersifat sebagai antibiotik alami. 


Jangan lupa untuk tetap memberikannya sayuran dan buah yang kaya vitamin C. 



ISTIRAHAT CUKUP

Pastikan anak mendapat istirahat cukup. Bila perlu, mintalah izin untuk tidak masuk sekolah dan les untuk sementara waktu hingga si Kecil benar-benar sembuh.


PERBANYAK CAIRAN

Bantu si Kecil untuk lebih banyak minum. Terutama air mineral hangat yang dapat membantu menenangkan tenggorokan. Air mineral hangat pun dapat membantu mengencerkan lendir di tenggorokan.


BERIKAN OBAT YANG SESUAI

Selalu sediakan obat-obatan yang bisa dibeli bebas sebagai langkah pertama di rumah, sebelum Anda mengunjungi dokter. 


Penggunaan salep atau minyak hangat yang dioleskan di dada, leher dan punggung dapat membantu anak lebih nyaman. Oleskan dengan pijatan lembut.

(BACA JUGA: Awas! Penyakit yang Mirip dengan Flu Biasa ini Bisa Menyebabkan Kematian)


Hindari memberikan obat bebas yang mengklaim mampu menyembuhkan banyak gejala sekaligus (batuk, pilek, hidung tersumbat, berdahak, alergi, dan sebagainya).


Namun, jika anak demam dan tidak ada perubahan yang berarti dalam waktu 2 hari, kunjungi segera dokter anak. 



HINDARI PEMICU BATUK PILEK

Tidak semua faktor pemicu alergi dapat menyebabkan anak batuk pilek. Untuk itu, pahami beberapa faktor yang bisa menjadi pemicu batuk pilek pada anak.


Hindari beberapa pencetus batuk pilek seperti minuman dingin, cokelat, kacang, gorengan, dan makanan dan minuman mengandung gula seperti minuman bersoda.


(Anggia Hapsari, foto: Pexels.com/ Snapwire, Pixabay/ Di Lewis)