ads



Stay in The know

Sex & Love

8 Cara Terefektif Melupakan Mantan Pacar

8 Cara Terefektif Melupakan Mantan Pacar

Mulailah untuk berpikir positif. Manjakan diri sendiri dan lakukan hal baru bersama orang terdekat.

Durasi baca: 1 menit


Melupakan mantan pacar memang bukan hal yang mudah. Apalagi jika usia pacaran Anda sudah cukup lama. Si dia dianggap begitu spesial dari mantan pacar lain, atau justru sudah merasakan kemantapan menjadikan si dia sebagai pasangan hidup. 


Faktor putusnya sebuah hubungan dapat memengaruhi seberapa siap Anda meninggalkan pasangan. Biasanya faktor orang ketiga, perbedaan prinsip, hingga masalah keluarga menjadi pemicu terbesar susahnya melupakan mantan pacar. 

(BACA JUGA: Seperti ini Reaksi Otak Anda Ketika Patah Hati)



Jika Anda berniat untuk move on dari mantan pacar dan memulai hidup baru yang lebih baik, Anda sebaiknya untuk melakukan 8 hal berikut ini. Ini waktunya Anda bersinar dengan kehidupan yang lebih baik! When you finally let go of the past, something better comes along.


TERIMALAH KENYATAAN DAN PUTUSKAN

Anda harus menerima kenyataan bahwa hubungan dengan mantan pacar sudah berakhir. Lebih baik menerima realita yang ada daripada terus-menerus menolaknya. Tak perlu terus berpikir, “kalau seandainya” atau “bagaimana jika”. Ini hanya membuang pikiran dan perasaan sia-sia. 


Saatnya berpikir realistis dan harus berani memutuskan. Anda ingin maju berjalan ke tujuan berikutnya atau terus terlilit dengan masa lalu yang tidak jelas?   


MENANGISLAH SEPUASNYA


Terkadang menangis membuat seseorang merasa lebih tenang. Meluapkan kesedihan dan kekecewaan dengan menangis adalah hal yang sangat wajar Anda lakukan, kok! Yang penting, beri batasan waktu sampai kapan Anda harus menangis. Anda tidak perlu terus-menerus larut dalam kesedihan. 


BERBAGI CERITA DENGAN ORANG YANG ANDA PERCAYA

Menceritakan masalah dengan orang terdekat yang Anda percayai akan menghilangkan sepertiga dari beban pikiran. Anda bisa berbagi cerita dan menerima masukkan dari sahabat, saudara, hingga orangtua sebagai bentuk motivasi diri. Umumnya mereka akan memberikan saran yang lebih rasional dan membuat perasaan kita lebih tenang. 


RAIH WAKTU LEBIH BANYAK DENGAN ORANG TERDEKAT

Selain berbagi cerita kepada orang terdekat, kini waktunya Anda meluangkan waktu lebih banyak pada mereka. Kalau biasanya sering absen di acara keluarga, arisan sahabat, reuni, hingga hangout bersama teman karena memprioritaskan waktu luang bersama mantan pacar, rajutlah kembali hubungan komunikasi yang lebih baik dengan mereka. Rasakan cinta yang lebih dari orang-orang terdekat yang selalu siap menjadi tempat curahan hati Anda.  



HINDARI KONTAK DENGAN MANTAN PACAR


Sebisa mungkin jauhkan seluruh kontak dan hal-hal yang berkaitan dengan mantan pacar. Tak perlu terburu-buru melakukannya. Lakukan secara perlahan, tapi pasti. Cara ini akan jauh lebih baik efeknya buat Anda. Membiarkan dia—dan momen bersama dia—pergi akan memudahkan Anda melupakan dia tanpa perasaan sakit yang berlebihan.   

(BACA JUGA: Manta Masih Suka Mengganggu Hidup Anda Sebaiknya Atasi dengan 5 Hal ini)


LAKUKAN KEGIATAN YANG ANDA SUKA

Tak perlu mengurung diri terlalu di kamar. Sayangi diri Anda sendiri. Jika terus bermuram durja, kondisi ini ini akan berefek sangat buruk untuk kondisi fisik dan mental Anda sendiri. Lakukan hal positif yang membuat Anda lebih aktif dan bisa membangkitkan semangat. Lakukan hobi yang Anda suka atau berlibur bisa membantu Anda ‘keluar’ dari masalah yang ada. 


MAKSIMALKAN POTENSI DIRI


Menjadi single itu bukanlah sebuah 'dosa', karena itu jadikan momen kesendirian untuk memaksimalkan kelebihan dan potensi yang Anda miliki. Berpikirlah untuk membuat diri sendiri menjadi lebih berguna. Tak ada salahnya membuat to do list untuk belajar hal-hal baru. Daftarkan diri mengikuti kursus yoga, belly dance, fotografi, atau memasak. Di sisi lain, Anda juga bisa fokus memulai bisnis yang mungkin belum terealisasi hingga kini.  

(BACA JUGA: Ahli Kesehatan Ungkapkan 5 Kombinasi Makanan Bernutrisi yang Lebih Baik untuk Tubuh)



BUKALAH HATI ANDA UNTUK ORANG LAIN

Mencintai  orang baru usai patah hati memang tidak gampang, tapi ini adalah cara terbaik untuk melupakan mantan pacar. Masih ada orang lain yang lebih baik, menunggu Anda, bukan? Ya, ketika hati dan perasaan Anda sudah siap, sebaiknya bukalah hati untuk orang baru tersebut. Ingat, setiap orang, termasuk Anda, adalah sosok istimewa dan berhak berbahagia.


(Ratih Dwiningtyas, foto: Pexels.com/Min An/ Its Me Neosiam/ Pixabay)



You Might Also LIke