Stay in The know

ads

Pregnancy

Tak Hanya Menyegarkan, 10 Jus Buah Ini Sangat Baik Dikonsumsi di Masa Kehamilan

Tak Hanya Menyegarkan, 10 Jus Buah Ini Sangat Baik Dikonsumsi di Masa Kehamilan

Konsumsi jus buah ini di masa kehamilan karena baik untuk kandungan Anda. 

Buah dan sayur menjadi makanan terpenting dan wajib dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Hal ini juga tak terkecuali untuk Anda, para ibu hamil. Meskipun pada umumnya buah dan sayur bermanfaat baik, namun sepuluh (10) jus di bawah ini memiliki efek yang spesial untuk ibu hamil dan kandungannya. Yuk, rutin mengonsumsinya di 9 bulan masa kehamilan. (BACA: Jangan Sembarang Lakukan Diet di Masa Kehamilan. Lakukan 5 Cara Ini!).



Jus Bit

Buah bit memiliki tekstur seperti umbi-umbian yang bermanfaat mencegah sembelit, anemia (kurang darah), dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa menyebabkan bayi lahir dalam keadaan prematur. Glitzy Mom sebaiknya mengonsumsi buah bit dengan takaran ¼ atau ½ buah dalam sehari, serta mencampurkannya dengan beragam jenis sayuran seperti wortel agar lebih nikmat dikonsumsi. 

You Might Also LIke