×

Stay in The know

Pregnancy

Ketahui Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

Ketahui Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil
Andiasti Ajani

Sat, 19 January 2019 at 18.06

Penambah darah hingga antioksidan, inilah lima manfaat buah naga untuk Ibu hamil

Durasi baca: 1 menit.


Banyak orang menyukai buah naga karena rasanya yang plain. Tidak manis, tidak asam, tetapi terasa sangat segar. Apalagi kalau disajikan dalam keadaan dingin, kesegaran buah naga pasti akan bertambah. Baik disajikan dalam bentuk potongan buah maupun olahan seperti jus.


Namun tahukah Anda bahwa buah naga ternyata memiliki banyak manfaat terutama untuk Ibu hamil? Berikut ini GLITZMEDIA.CO telah mengompilasi lima manfaat buah naga untuk Ibu hamil yang wajib Anda ketahui. Jangan ragu untuk mengonsumsinya, karena baik untuk kesehatan Anda juga janin.

(BACA JUGA: Khasiat Super Buah Naga untuk Kulit Anda)


KAYA VITAMIN C

Manfaat buah naga untuk Ibu hamil yang pertama adalah kaya akan vitamin C. Vitamin C penting untuk ada di dalam tubuh karena menjadi salah satu penjaga daya tahan tubuh. Ketika sakit, Ibu hamil memiliki banyak pantangan terutama dalam mengonsumsi obat. Sehingga, penting untuk menjaga kesehatan dengan banyak mengonsumsi vitamin C.


Vitamin C pada buah naga akan membantu penyerapan zat besi di tubuh. Selain itu, vitamin C juga berguna untuk melindungi dan menjaga janin. Seperti membentuk kolagen di dalam tulang, otot, kulit, dan pembuluh darah.


MENGANDUNG ANTIOKSIDAN

Manfaat buah naga untuk Ibu hamil yang kedua adalah kaya akan antioksidan. Saat hamil, para Ibu perlu menjaga ekstra dirinya terutama dari radikal bebas, kolesterol, hingga kekebalan tubuh. Antioksidan, berfungsi untuk menjaga tubuh dari gangguan-gangguan tersebut.


Antioksidan ada beberapa jenis, namun tiga di antaranya yakni betalain, hydroxycinnamates, dan flavonoid, ada di dalam buah naga. Selain mencegah gangguan kesehatan, antioksidan pada Ibu hamil juga penting untuk membantu perkembangan otak janin.



  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke