Stay in The know

Pregnancy

6 Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil

6 Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil

Ada makanan yang boleh dikonsumsi ibu hamil ada yang tidak. Berikut 6 makanan yang dilarang untuk ibu hamil.

Durasi baca: 1 menit.


Agar janin di dalam kandungan Anda dapat tumbuh dan berkembang dengan optimal, pastikan kesehatan tubuh Anda harus selalu dijaga. Salah satu yang harus dilakukan adalah menjaga asupan makanan yang Anda makan. Ibu hamil harus pintar dalam memilih mana makanana yang boleh dimakan dan mana yang tidak boleh. Berikut GLITZMEDIA.CO memberikan daftar 6 makanan yang dilarang untuk ibu hamil.

(BACA JUGA:7 Minuman Ini Sebaiknya Dihindari Saat Hamil)


SEAFOOD

Udang, kerang, lobster, dan sebagainya boleh saja dikonsumsi ibu hamil, namun pastikan semua makanan tersebut matang dengan sempurna. Jika seafood tersebut masih mentah atau dimasak setengah matang disinyalir masih terdapat cacing parasit yang dapat membahayakan janin. Oleh karena itu, jenis makanan ini masuk ke dalam daftar makanan yang dilarang untuk ibu hamil.



MAKANAN BEKU

Makanan beku termasuk salah satu makanan yang dilarang untuk ibu hamil selanjutnya. Karena makanan beku mengandung cukup banyak garam yang tentu saja tidak baik bagi kesehatan tubuh ibu hamil. Solusinya adalah Anda bisa memilih makanan beku organik yang rendah garam dan lemak.


MIE INSTAN

Makanan yang satu ini memang pembuatannya cukup mudah, cepat, dan lezat. Namun bukan berarti Anda boleh mengonsumsi makanan ini setiap hari. Mie instan memiliki kandungan MSG yang cukup tinggi dan dipercaya dapat mengganggu pertumbuhan saraf janin. Untuk itu, segera masukkan mie instan ke dalam daftar makanan yang dilarang untuk ibu hamil.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke