ads



Stay in The know

Pregnancy

Lakukan 5 Hal Ini, Dijamin Membuat Ibu Hamil Lebih Sehat dan Bahagia

Lakukan 5 Hal Ini, Dijamin Membuat Ibu Hamil Lebih Sehat dan Bahagia

Ingin memiliki masa kehamilan yang sehat dan bahagia? Lakukan 5 hal berikut ini ya, Bu.

Durasi baca: 1 menit.


Kehamilan merupakan salah satu momen bahagia dalam hidup pasangan suami istri. Berbagai hal dilakukan untuk menjaga kehamilan tersebut dapat berjalan dengan lancar. Mulai dari menjaga asupan makanan, mengikuti prenatal yoga, mengonsumsi berbagai vitamin, dan sebagainya. Namun, tahukah Anda, ada faktor penting lain yang harus Anda perhatikan, yaitu, rasa bahagia. 

(BACA JUGA: Banyak Gizi dan Nutrisi, Ini 8 Buah yang Baik untuk Ibu Hamil)


Perasaan bahagia calon ibu ternyata bisa dirasakan oleh janin. Selain menjaga tubuh agar tetap sehat, Anda juga harus mengelola rasa bahagia dengan baik. Tentu saja hal ini untuk kebaikan Anda dan tumbuh kembang calon bayi. Berikut ada 5 hal yang bisa Anda lakukan agar dapat lebih sehat dan bahagia.


INTERAKSI DENGAN JANIN

Mengajak janin berinteraksi merupakan cara membuat ibu hamil lebih sehat dan bahagia. Mulai dari mengelus-elus perut, memanggil calon nama, mengajak ngobrol, mendengarkan musik bersama, atau bahkan membacakan buku cerita bisa menjadi hal yang Anda lakukan. 


Selain meningkatkan bonding antara Anda dan janin, kegiatan ini bisa membuat Anda bahagia, sehingga tubuh menjadi lebih sehat.


RELAKSASI

Pergi ke salon atau spa bisa menjadi cara membuat ibu hamil lebih sehat dan bahagia. Manjakan tubuh Anda melalui serangkaian perawatan yang bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih rileks. Pilihlah salon yang memang khusus untuk ibu hamil dan pastikan Anda melakukan pijatan yang cukup aman.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke