Stay in The know

Pregnancy

Inilah Cara Agar Tetap Aktif Bekerja Walau Sedang Hamil

Inilah Cara Agar Tetap Aktif Bekerja Walau Sedang Hamil

5 hal ini harus diperhatikan agar ibu hamil dapat tetap aktif bekerja dan kehamilan berjalan dengan sehat.

Durasi baca: 1 menit.


Menjaga kehamilan selagi bekerja memang bukanlah hal yang mudah. Tetapi bukan berarti ibu hamil tidak bisa bekerja sama sekali. Apabila kondisi tubuh dan kehamilan dinyatakan sehat oleh dokter kandungan, Anda bisa bekerja di kantor setiap hari seperti sebelum hamil.

(BACA JUGA: Lakukan 8 Hal Ini untuk Meningkatkan Jumlah ASI Perah Anda)

Namun, ada beberapa hal yang harus ibu hamil perhatikan agar bisa tetap aktif bekerja. Perhatikan 5 hal berikut ini ya, Bu.


DILARANG MEMBAWA BARANG BERAT

Sebenarnya tidak ada patokan khusus berapa berat badan yang boleh diangkat dan dibawa ibu hamil. Hanya saja Anda harus tahu respon tubuh ketika membawa barang. Jika terasa berat sekali, minta bantuan teman kantor Anda untuk membawanya. Jangan sampai Anda keberatan sehingga Anda terjatuh, karena dapat membahayakan janin.




WAKTU KERJA 

Agar ibu hamil tetap aktif bekerja sebaiknya perhatikan waktu kerja Anda. pastikan waktu kerja tidak melebih 8 jam dalam sehari. Karena kelebihan waktu kerja dapat berbahay bagi ibu hamil. Hasil riset di University Medical Centre, Rotterdam, Belanda menyatakan, ibu hamil yang bekerja lebih dari 25 jam per minggu cenderung memiliki bayi yang terlahir dengan berat badan di bawah rata-rata. Dan sebaiknya Anda tidak lembur.

  • PAGE
  • 1
  • 2

Author:

You Might Also LIke