×

Stay in The know

Pregnancy

Enak dan Lezat, 5 Manfaat Buah Delima untuk Ibu Hamil

Enak dan Lezat, 5 Manfaat Buah Delima untuk Ibu Hamil
Mondials Anindhita

Tue, 12 November 2019 at 16.05

Ternyata, buah delima menyimpan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil. Simak informasinya berikut ini.

Durasi baca: 1 menit.


Selama masa kehamilan, ibu hamil akan disarankan untuk mengonsumsi beragam jenis makanan, sayur, serta buah-buahan yang dapat membantu tumbuh kembang janin. Dari sekian banyak pilihan menu, Anda sepertinya harus mencoba untuk mengonsumsi buah delima.

(BACA JUGA: 5 Manfaat Konsumsi Ikan Saat Hamil)


Buah yang satu ini cukup sulit ditemukan, namun buah berwarna merah keungunan ini ternyata menyimpan khasiat yang baik untuk para ibu hamil. Manfaat dari buah delima ini pun telah direkomendasikan oleh The American Pregnancy Association untuk para ibu hamil agar rutin mengonsumsinya.


Berikut ini ada 5 manfaat buah delima untuk ibu hamil yang harus Anda ketahui.


CEGAH SEMBELIT

Salah satu masalah utama yang sering dialami ibu hamil adalah gangguan sistem pencernaan, salah satunya adalah sembelit. Buah delima, mengandung 25-30 gram serat setiap harinya, sehingga aman dan diperbolehkan dikonsumsi oleh ibu selama masa kehamilan, karena dapat membantu memperlancar sistem pencernan dan mengatasi sembelit.



(Foto: Freepik.com)


MENURUNKAN RISIKO CEDERA PLASENTA

Menurut penelitian yang ditemukan oleh American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolism, jus delima bermanfaat untuk memperbaiki sel plasenta yang rusak akibat adanya radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke