Stay in The know

Pregnancy

4 Buah Ini Wajib Anda Hindari Selama Masa Kehamilan

4 Buah Ini Wajib Anda Hindari Selama Masa Kehamilan

Tidak semua buah aman Anda konsumsi saat hamil.

Durasi baca: 50 detik


Saat hamil, maka sistem imun di dalam tubuh akan ikut berubah dan cenderung melemah. Hal ini yang menyebabkan Anda rentan terkena beragam penyakit, baik karena faktor internal atau eksternal, termasuk dengan makanan yang Anda konsumsi. Menurut Americanpregnancy.org tidak semua buah boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, karena bisa menyebabkan beberapa risiko seperti kontraksi lebih awal hingga permasalahan dalam janin. Sebaiknya hindari beberapa jenis buah berikut ini.


PEPAYA MUDA

Pepaya muda mengandung banyak lateks—getah kental yang dapat memicu terjadinya kontraksi pada rahim. Mengonsumsi buah pepaya muda secara berlebihan mampu menyebabkan persalinan lebih awal—kurang dari 37 minggu. Makanan ini wajib Anda hindari terutama ketika kehamilan sudah memasuki trimester ketiga menjelang persalinan. Sebaiknya Anda mengonsumsi pepaya matang yang sudah berwarna jingga, karena banyak mengandung vitamin C, kaya akan nutrisi, hingga membantu mengurangi sembelit pada ibu hamil.


NANAS

Sering mendengar buah nanas tidak baik untuk perempuan hami? Alasannya adalah, senyawa bromelain yang kuat di dalam buah nanas dapat menyebabkan pelunakan pada bagian serviks yang memicu terjadinya kontraksi dini. Meski kaya akan cairan dan vitamin C, Anda tetap harus menghindari segala jenis nanas baik yang telah diolah sebagai jus atau memakannya secara utuh.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke