Stay in The know

ads

Motherhood

Terapi Sensori Salah Satu Cara Mengatasi Anak Susah Tidur

Terapi Sensori Salah Satu Cara Mengatasi Anak Susah Tidur

Salah satu cara mengatasi anak susah tidur adalah dengan melakukan terapi sensori. Bagaimana caranya? Simak penjelasan berikut ini.

Durasi baca: 1 menit 20 detik.


Tidur merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi setiap individu manusia, termasuk anak-anak. Namun, masih ada saja anak yang mengalami susah tidur. Jangan khawatir dan panik, anak susah tidur bisa diatasi dengan terapi sensori integrasi. Metode ini merupakan kemampuan seseorang mengartikan atau merespon rangsangan yang diterima, baik dari dalam maupun luar tubuh.

(Baca juga: Petunjuk Penting Membuat Kamar Tidur Anak Selalu Aman dan Nyaman)


Ketika anak susah tidur akibatnya adalah ia akan kesulitan dalam proses belajar, kurangnya fokus pada lingkungan sekitar dan bisa memengaruhi suasana hati. Untuk itu, segera terapkan terapi sensori integrasi berikut ini.


Menimang-nimang

Cara mengatasi anak susah tidur yang pertama adalah dengan menggendong anak dan mengayunkannya secara berulang dengan gerakan sama. Hal ini dapat merangsang indra vestibularnya yang berperan mengatur keseimbangan tubuh bekerja lebih maksimal. Organ tersebut akan menstimulasi sistem saraf lainnya dan membuat anak merasakan tenang, nyaman, hingga akhirnya terlelap. 


Bersenandung

Bersenandung merupakan salah satu cara mengatasi anak susah tidur berikutnya. Ketika sedang menimang-nimang, cobalah keluarkan suara ataupun senandung kecil untuk menenangkan anak. Cara ini mampu merangsang indra pendengarannya dan membuatnya lebih tenang, karena merasa ada seseorang yang berada di sampingnya untuk menemaninya hingga terlelap.


  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke

Trends

Yellow Fever @