Stay in The know

Motherhood

Penyebab dan Cara Mengatasi Mimpi Buruk pada Anak

Penyebab dan Cara Mengatasi Mimpi Buruk pada Anak

Inilah berbagai penyebab anak bisa mengalami mimpi buruk dan cara mengatasinya

Durasi baca: 1 menit.


Mimpi buruk merupakan salah satu gangguan tidur yang kerap dialami oleh semua orang. Tidak hanya orang dewasa, mimpi buruk juga bisa dialami oleh anak-anak. Menurut penelitian yang dilansir Medical Daily, sepuluh hingga lima puluh persen anak usia 5 hingga 12 tahun sering mengalami mimpi buruk yang tergolong parah. 

(BACA JUGA: 4 Cara Ampuh Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari)

Hal ini tentu membuat orangtua cukup khawatir. Pasalnya, ketika anak mengalami mimpi buruk saat tidur, mereka akan gelisah, takut, dan kesulitan untuk kembali istirahat. Apabila si Kecil sering mengalami hal ini, Anda perlu tahu penyebab dan cara mengatasi mimpi buruk pada anak. Simak informasi berikut ini.


KELELAHAN DAN KURANG TIDUR

Penyebab mimpi buruk terjadi pada anak bisa jadi karena ia terlalu lelah atau kurangnya waktu tidur. Aktivitas yang cukup berat dan melelahkan setiap harinya bisa mengganggu kualitas tidur seorang anak. Secara tidak langsung, hal ini bisa menjadi penyebab mimpi buruk terjadi.




TRAUMA

Trauma ternyata juga bisa menjadi penyebab mimpi buruk pada anak. Trauma pada anak yang dimaksud adalah ketika ia mengalami sebuah pengalaman yang kurang menyenangkan, sehingga memengaruhi kondisi emosional dan psikologisnya. 

  • PAGE
  • 1
  • 2

Author:

You Might Also LIke