Stay in The know

Motherhood

5 Obat Flu untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Alami

5 Obat Flu untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Alami

5 bahan alami berikut ini bisa menjadi obat flu untuk ibu menyusui yang aman.

Durasi baca: 1 menit.


Menyusui merupakan salah satu kegiatan yang cukup menguras tenaga dan bisa membuat daya tahan tubuh ibu menurun karena kelelahan. Apalagi jika cuaca di luar tidak menentu, kadang panas kadang hujan deras. Tubuh ibu pun akan lebih mudah tertular penyakit, salah satunya adalah flu. Untuk meredakan gejalanya, ibu menyusui tidak boleh sembarangan mengonsumsi obat flu. Berikut ada 5 obat flu untuk ibu menyusui berbahan alami yang aman untuk dikonsumsi:

(BACA JUGA: 5 Obat Batuk untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Alami)


AIR HANGAT

Air hangat merupakan salah satu dari beberapa obat flu untuk ibu menyusui yang aman. Pastikan Anda hindari dulu minum air dingin, soda, ataupun yang mengandung es. Untuk eredakan gejala flu bisa dilakukan dengan meminum air hangat secara rutin. Air hangat dapat dipercaya dapat melegakan tenggorokan dan hidung Anda yang terseumbat. Tidak hanya itu, dengan minum air hangat kebutuhan cairan Anda di dalam tubuh akan tetap terpenuhi sehingga tidak membuat Anda dehidrasi.  


YOGHURT

Obat flu untuk ibu menyusui berikutnya adalah yoghurt. Kaya akan kandungan probiotiknya membuat yoghurt berkhasiat untuk meningkatkan sistem imun di dalam tubuh ibu. selain itu, manfaat ekstra yoghurt adalah dipercaya dapat memperlancar produksi ASI Anda. Pastikan Anda memilih yoghurt dengan pilihan rasa yang tawar atau plain, agar tidak membuat tenggorokan Anda gatal karena adanya gula.


  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke