Stay in The know

Motherhood

Ini Dampak yang Terjadi Jika Anak Terbiasa Tidur Larut Malam

Ini Dampak yang Terjadi Jika Anak Terbiasa Tidur Larut Malam

Anak terbiasa begadang? Inilah risikonya.


Selama 2 tahun pertama kehidupan anak, Anda harus siap begadang untuk menemani mereka bermain hingga larut malam. Kondisi tersebut sebenarnya sangat wajar jika tidak setiap hari, karena jika hal ini berjalan terus menerus, maka bisa berdampak buruk bagi perkembangan psikis maupun psikologis anak. Penyebab anak begadang sebenarnya bisa terjadi akibat beberapa faktor, salah satunya tidur siang yang terlalu lama—lebih dari 1 jam terkadang membuatnya menjadi sangat aktif ketika malam hari. Oleh karena itu, coba benahi pola tidur anak agar kebiasaan begadangnya tidak memicu terjadinya risiko berikut ini.


Timbulnya Perilaku Agresif

Anak yang terbiasa begadang umumnya menunjukkan perilaku agresif. Ketika tidur, maka tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin yang membuat diri merasa nyaman dan bahagia. Sebaliknya, jika anak tidak mendapatkan jam tidur berkualitas—idealnya 8 jam, maka tubuhnya akan memproduksi hormon adrenalin, yang membuat emosinya tidak stabil dan cenderung emosional, karena harus menahan rasa kantuknya pada saat siang hari di sekolah.


Perkembangan Kognitif Terhambat

Saat anak sudah duduk di bangku sekolah, maka kebiasaan begadang bisa berpengaruh besar terhadap perkembangan kognitifnya. Mereka akan sulit konsentrasi dan tidak fokus untuk menyerap materi pelajaran karena fungsi otaknya tidak dapat bekerja dengan maksimal. Alhasil, nilai pelajarannya pun cendrung menurun, akibat kelelahan dan sering terlelap di jam sibuknya.

  • PAGE
  • 1
  • 2

Author:

You Might Also LIke

Trends

Sebastian Gunawan: Elegansi Warna  @

Skincare

Inilah Beda  AHA dan BHA @