×

Stay in The know

Motherhood

Cara Menyimpan ASI Perah yang Tepat untuk Ibu Bekerja

Cara Menyimpan ASI Perah yang Tepat untuk Ibu Bekerja
Mondials Anindhita

Sun, 16 December 2018 at 18.06

Perhatikan tips tepat cara menyimpan ASI perah ini, selama Anda tinggal bekerja.

Durasi baca: 1 menit 20 detik.


Kesibukan dan pekerjaan menyebabkan banyak ibu tidak bisa memberikan ASI eksklusif untuk bayi mereka secara langsung selama 24 jam. Sebagai solusi, banyak yang sudah menerapkan penggunaan pompa ASI agar kebutuhan nutrisi anak tetap terpenuhi. Namun, cara menyimpan ASI perah ini membutuhkan teknik khusus agar kualitas susu tersebut tetap terjaga selama Anda tinggal bekerja, seperti tips berikut ini.

(Baca juga: 5 Cara Agar Produksi ASI Lancar)


PILIH POMPA ASI YANG TEPAT

Hal pertama yang harus Anda ketahui cara menyimpan ASI perah yang tepat adalah dengan memilih jenis pompa ASI seperti apa yang akan Anda pilih. Pada umumnya, Anda dapat memerah ASI dengan pompa atau tangan. Tetapi dewasa ini banyak ibu yang menggunakan pompa karena lebih praktis untuk digunakan. Terdapat dua macam pompa ASI, yaitu pompa manual dan pompa elektrik.


Pilihlah pompa yang memang cocok dan menjadi kebutuhan Anda. Pompa yang cocok dengan satu orang belum tentu cocok untuk orang lain.


LUANGKAN WAKTU

Salah satu cara menyimpan ASI perah yang tepat adalah dengan meluangkan waktu untuk memerah ASI di kantor. Lakukan di jam istirahat atau di saat Anda tidak terlalu sibuk. Biasanya pumping dilakukan setiap 2-3 jam sekali atau ketika paudara terasa penuh.


GUNAKAN BOTOL KACA 

Cara menyimpan ASI selanjutnya adalah dengan memilih tempat penyimpanan ASI perah yang baik. Sifat ASI yang steril menyebabkan cairan ini tidak bisa disimpan secara sembarangan. Hindari teknik penyimpanan menggunakan botol susu—terlebih yang berbahan plastik. Kandungan bahan kimia yang terdapat dalam botol plastik dapat merusak kadar vitamin dan nutrisi ASI. Sebaiknya gunakan botol kaca khusus untuk menyimpan ASI perah yang kini sudah bisa Anda beli di toko maupun secara online.


  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke