Stay in The know

Motherhood

Cara Melatih Bayi Untuk Siap Duduk

Cara Melatih Bayi Untuk Siap Duduk

Beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum bayi bisa duduk.

Durasi baca: 50 detik.


Bayi baru akan bisa duduk ketika tulang-tulang leher, pundak dan tulang belakang sudah kuat untuk menopang badan dan kepala. Biasanya, bayi bisa duduk sendiri tanpa bantuan di antara usia 5 – 6 bulan meski masing-masing bayi memiliki waktu yang berbeda untuk bisa duduk, tergantung kemampuannya dan bagaimana orangtua memperlakukan bayi. GLITZMEDIA.CO mempunyai tip cara melatih bayi agar siap untuk duduk.


MENGUATKAN TULANG LEHER

Cara mudah untuk melatih kekuatan leher yaitu dengan menelungkupkan bayi atau tummy time. Tidak ada patokan usia bayi untuk melakukan hal tersebut. Bayi dikatakan siap untuk melakukan tummy time jika kepalanya sudah terlihat diangkat-angkat atau sering digerakkan ke kanan atau ke kiri. Anda juga dapat melihat kesiapan bayi untuk telungkup ketika memberi ASI. Cobalah memberikan ASI dengan menggendong bayi, kemudian duduk dan sandarkan tubuh Anda ke belakang. Jika anak menggerakkan kepalanya saat di posisi ini, maka ia sudah siap untuk melakukan tummy time.



(Foto: Pixabay.com)


Tummy time bertujuan untuk melatih otot dan tulang leher serta melatih lengan, punggung dan bahu bayi. Banyak orangtua khawatir dengan terjadinya Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau kematian mendadak ketika menelungkupkan bayi. Hal itu tidak akan terjadi jika Anda memantau bayi ketika telungkup. Hindarkan benda-benda yang menutupi mulut bayi agar ia bisa bernapas. Selain itu, tidak ada patokan durasi dalam melakukan tummy time. Kegiatan tersebut dilakukan sesuai kekuatan si bayi. Anda bisa melihat seberapa lama anak merasa nyaman dalam posisi telungkup. Sebaiknnya, lakukan tummy time sebanyak 3 – 4 kali sehari dengan durasi waktu yang ditingkatkan setiap harinya. 

<--- next page --->

MENGUATKAN TULANG PUNGGUNG

Sebelum siap untuk duduk sendiri, bayi bisa dilatih untuk menguatkan tulang punggungnya. Caranya, duduk bersila dan sandarkan bayi pada tubuh Anda dalam posisi duduk. Cara ini bisa melatih otot dan tulang punggung untuk lebih kuat dan siap untuk duduk sendiri. Sebaiknya, batasi juga waktunya agar punggung bayi tidak terasa lelah ketika melakukannya.


MELATIH KESEIMBANGAN TUBUH

Cara melatih keseimbangan bayi untuk siap duduk hampir sama dengan cara untuk menguatkan bagian punggung. Bedanya, bayi lebih baik didudukkan bersandar di sofa tanpa Anda di belakangnya untuk menguatkan keseimbangan. Awasi ketika bayi duduk agar tidak terjengkang ke depan atau ke samping.



(Foto: V.ivash/ Freepik.com)


TAHAPAN MELATIH DUDUK

Ketika bayi sudah mulai kuat untuk menegakkan kepalanya, Anda bisa memulai untuk menyandarkan bayi di sofa atau bantal empuk. Sebagai awalan, pegang kedua tangan bayi untuk beberapa detik kemudian lepas salah satu tangan Anda, sebelum membiarkannya duduk mandiri. Setelah bayi sudah bisa menyeimbangkan tubuhnya, coba dudukkan bayi pada kasur tanpa penyandar untuk punggungnya. Jika bayi tidak mau belajar duduk, pancinglah dengan mainan atau makanan. Jangan memaksanya bila bayi benar-benar tidak ingin melakukannya.


(Riska Yulyana, foto: Aditya Firmana)

You Might Also LIke