Si Kecil sudah siap mengonsumsi makanan padat? Pastikan Anda memberikan 4 jenis buah untuk bayi 6 bulan ini, ya.

Durasi baca: 1 menit.


Memasuki usia 6 bulan, sudah saatnya si Kecil untuk mulai dikenalkan dengan makanan padat atau biasa disebut Makanan Pendamping ASI (MPASI). Berbagai macam menu makanan sudah bisa Anda berikan. Namun perlu diingat, tidak boleh sembarangan memberikan makanan pada si Kecil, karena bisa saja ia memiliki alergi. Anda bisa memulainya dengan memberikan makanan sehat baby-friendly seperti buah-buahan. Dikutip dari babycenter.com, ada 4 jenis buah untuk bayi 6 bulan yang mungkin bisa menjadi makanan pertama dan terbaik bagi si Kecil.


Hmm, kira-kira apa saja buah untuk bayi 6 bulan? Simak informasinya di bawah ini.


APEL

Buah untuk bayi 6 bulan yang pertama adalah apel. Buah berwarna merah ini memiliki banyak kandungan gizi yang dibutuhkan oleh si Kecil. Mulai dari magnesium, vitamin A, C, fosfor, kalsium, serat, dan sebagainya.

(BACA JUGA: 3 Cara Agar Bayi Mau dan Lahap Makan MPASI)


Tidak hanya itu, buah apel ini juga mudah dicerna dan kandungan serat di dalamnya bisa membantu untuk melawan konstipasi atau sembelit.



(Foto: Freepik.com/prostooleh)


ALPUKAT

Alpukat ternyata juga merupakan buah untuk bayi 6 bulan yang bisa Anda berikan. Alpukat adalah sumber lemak tak jenuh yang bisa membantu meningkatkan perkembangan otak dan memiliki kandungan vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain rasanya yang lezat, tekstur buah alpokat juga cukup lembut untuk dikonsumsi oleh si Kecil.


PEPAYA

Buah untuk bayi 6 bulan yang ketiga adalah papaya. Seperti yang sudah diketahui, papaya kaya akan kandungan vitamin C, betakaroten, serat, dan enzim papin yang dipercaya sangat bagus untuk menjaga kelancaraan pencernaan bayi.

(BACA JUGA: 5 Jenis Sayuran Terbaik untuk MPASI Bayi)


BLUEBERRY

Kaya akan vitamin C, betakaroten, antioksidan, dan sebagainya menjadikan buah blueberry sebagai salah satu buah untuk bayi 6 bulan. Anda bisa membuat blueberry menjadi bahan pure MPASI untuk si Kecil. 



(Foto: Freepik.com)


Di buah ini, terdapat kandungan pigment anthocyanin berwarna biru yang ada di kulit luar blueberry. Kandungan ini dipercaya bisa menjaga tubuh terhindar dari penyakit kanker.


Demikian 4 jenis buah untuk bayi 6 bulan yang bisa Anda berikan pada si Kecil. Namun, agar lebih aman, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter anak untuk mengetahui makanan pertama apa saja yang boleh dikonsumsi dan mengecek apakah si Kecil memiliki alergi atau tidak.


Semoga bermanfaat, Moms!


(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/prostooleh)