Atasi Susah Tidur Anak dengan Terapi ini

Setiap orangtua pasti mengalami kesulitan tidur ketika baru pertama kali memiliki anak hingga anak menginjak usia 7 tahun ke atas. Suara tangisannya di tengah malam siap memecahkan kesunyian dan membuat Anda terbangun, pertanda harus begadang hingga subuh.

Hal tersebut bisa sedikit Anda atasi dengan menerapkan terapi sensori integrasi. Metode ini merupakan kemampuan seseorang mengartikan ataupun merespon rangsangan yang diterima, baik dari dalam maupun luar tubuh. Anda pun bisa menerapkannya, seperti cara berikut ini. 

Dekap dengan Selimutnya 

Anda dapat memberikan pelukan hangat kepada sang anak dengan cara membalutkan tubuhnya menggunakan selimut kecilnya. Gendonglah mereka dalam posisi tidur yang menghadap ke arah dada. Biarkan mereka mendengarkan detak jantung Anda sembari menikmati lembut dan hangatnya pelukan sang ibu, untuk mendapatkan rasa aman.

Menimang-nimang

Menggendong anak dan mengayunkannya secara berulang dengan gerakan sama, dapat merangsang indra vestibularnya yang berperan mengatur keseimbangan tubuh bekerja lebih maksimal. Organ tersebut akan menstimulasi sistem saraf lainnya dan membuat sang anak merasakan tenang, nyaman, hingga akhirnya terlelap.