Stay in The know

Motherhood

5 Relaksasi Ampuh Untuk Anda Setelah Melahirkan

5 Relaksasi Ampuh Untuk Anda Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan, yuk relaksasi sejenak, alihkan perhatian Anda dengan melakukan aktivitas berikut ini.

Durasi Baca: 55 detik.


Perjuangan mengandung selama 9 bulan sudah terlewati dengan baik. Proses melahirkan yang begitu berat dan penuh tantangan juga baru saja selesai dengan lancar. Selamat, saat ini Anda adalah seorang ibu! Memang tidak mudah untuk melewati hal itu semua, apalagi saat ini Anda memiliki tanggung jawab untuk memberikan perawatan terbaik untuk anak. 

(Baca juga: Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan)


Dengan melakukan segala hal untuk perawatan anak, relaksasi sejenak setelah melahirkan mungkin hal terakhir yang ada di benak Anda. Padahal hal ini sangat penting, lho! Jika Anda tidak meluangkan waktu sejenak untuk bersantai, maka bisa jadi Anda akan merasa tertekan bahkan stres. 


Saatnyarelaksasi sejenak, alihkan perhatian Anda dengan melakukan aktivitas berikut ini.


NONTON FILM FAVORIT

Saat anak sedang tidur, pilih film yang menjadi film favorit Anda selama ini. Baik film komedi, drama, horor, thriller, musical, dan sebagainya. Hal ini memang terbilang sangat singkat, tapi dijamin sangat membantu Anda untuk bisa rileks. Pastikan Anda menonton di ruangan lain.


Jika Anda berada satu ruangan dengan anak, pastikan volume tidak menganggu.


PERGI KE SALON

Jika Anda memiliki support system yang bisa diandalkan hal ini tidak mungkin tidak terjadi. Ya, semua wanita di dunia pasti ingin selalu cantik. Tidak terkecuali ibu yang baru saja melahirkan. Anda bisa titipkan anak kepada suami jika tidak sedang bekerja atau ke orangtua Anda sebelum meluangkan waktu satu hingga dua jam di salon untuk mempercantik diri. Lakukan creambath, potong rambut, pedicure dan manicure, pijat dan sebagainya.

  • PAGE
  • 1
  • 2

Author: Mondials Anindhita

You Might Also LIke