Stay in The know

Motherhood

4 Alasan Kenapa Tidur Siang Sangat Penting Bagi Anak Balita

4 Alasan Kenapa Tidur Siang Sangat Penting Bagi Anak Balita

Anak balita yang rutin melakukan tidur siang dipercaya bisa mendapatkan beberapa manfaat baik bagi tubuhnya. Apa saja? Ini dia.

Durasi baca: 1 menit.


Tidur merupakan salah satu kebutuhan utama yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia, khususnya anak-anak. Tidak hanya tidur di malam hari, untuk anak-anak tidur siang juga sangat penting dilakukan. 

(BACA JUGA: 5 Aktivitas yang Bisa Anda Lakukan Sebelum Mengajak Anak Tidur)


Namun, hal ini cukup sulit dilakukan, karena memasuki usia 1 tahun ke atas, si Kecil sudah tidak banyak tidur lagi. Ia akan lebih banyak untuk bangun belajar, bermain, dan beraktivitas lainnya. Sebagai orangtua, Anda harus bisa memenuhi waktu tidur si Kecil, yaitu kurang lebih sekitar 12-14 jam sehari. 


Inilah 4 alasan kenapa tidur siang sangat penting bagi anak beli dan apa saja manfaatnya untuk kesehatan tubuhnya.




MENINGKATKAN KECERDASAN

Salah satu alasan kenapa tidur siang sangat penting bagi balita adalah bisa meningkatkan kemampuan kinerja otak agar lebih menyerap pelajaran dan daya ingat. Dengan melakukan tidur siang, si Kecil akan bangun dalam keadaan segar, sehingga akan mudah untuk berkonsentrasi akan suatu hal. 

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke