×

Stay in The know

Pregnancy

Tips Mengatasi Hipersalivasi atau Air Liur Berlebih Saat Hamil

Tips Mengatasi Hipersalivasi atau Air Liur Berlebih Saat Hamil
Mondials Anindhita

Sat, 28 March 2020 at 19.57

Agar tidak mengganggu aktivitas Anda, atasi keluhan hipersalivasi dengan cara berikut ini.

Durasi baca: 50 detik.


Tidak hanya keringat berlebih, saat hamil sebagi calon ibu juga bisa mengalami hipersalivasi atau produksi air liur yang berlebih dari biasanya. Tidak perlu khawatir Moms, hal ini normal terjadi selama tidak mengganggu kesehatan tubuh Anda.


Berbagai macam hal bisa menjadi penyebab keluhan ini terjadi, diantaranya hormon hingga mual. Agar hal ini tidak mengganggu aktivitas harian Anda, atasi dengan cara berikut ini.


MINUM AIR PUTIH

Selain untuk mencukupi kebutuhan cairan Anda di dalam tubuh, rutin minum air putih juga bisa menjadi cara untuk mengatasi air liur berlebih. Cara ini dinilai bisa membantu Anda menelan air liur berlebih yang diproduksi.



(Foto: Freepik.com/yanalya)


RAJIN KE DOKTER GIGI

Pastikan kesehatan dan kebersihan gigi Anda terjaga dengan baik. Salah satu penyebab air liur berlebih terjadi karena adanya infeksi di dalam mulut. Mungkin adanya peradangan gusi, iritasi, atau sebagainya. Jangan lupa rutin menyikat gigi juga ya, Moms. 


BUANG AIR LIUR DI TEMPAT YANG TEPAT

Apabila air liur sudah tidak terbendung lagi, segera buang air liur tersebut. Namun pastikan Anda membuangnya di tempat yang tepat. Usahakan untuk membuang air liur di toilet atau kamar mandi, kemudian siram hingga bersih dan cuci tangan Anda. 


Apabila tidak ada toilet, selalu sedia tisu kering dan basah. Buang air liur di tisu kemudian buang tisu tersebut di tempat sampah, lap tangan Anda dengan tisu basah atau cuci tangan.


PERMEN KARET

Mengunyah permen karet dinilai bisa membantu mengurangi produksi air liur berlebih. Untuk ibu hamil pastikan memilih permen karet yang rendah gula dan aman untuk dikonsumsi. 


(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com)

You Might Also LIke