Ada beberapa cara mencegah rambut rontok saat hamil yang bisa dilakukan, ini dia.


Moms pernah mengalami rambut rontok saat hamil? Tak perlu khawatir, hal tersebut sangat wajar terjadi, kok. Ada banyak penyebab rambut rontok saat hamil. Namun, biasanya disebabkan karena adanya perubahan hormon selama masa kehamilan. Bukan suatu hal yang berbahaya, rambut rontok saat hamil bisa dicegah lho, Moms. 

(BACA JUGA: Penyebab Rambut Rontok Saat Hamil)


Dilansir dari laman Healthline, ada 6 tips cegah rambut rontok saat hamil yang bisa Moms lakukan. Simak di bawah ini. 

  • Makan makanan sehat dan seimbang. Penuhi kebutuhan protein, zat besi, dan nutrisi penting lainnya.
  • Moms bisa menanyakan ke dokter kandungan tentang vitamin prenatal terbaik selama masa kehamilan.
  • Tanyakan juga ke dokter apakah ada obat atau suplemen yang bisa dikonsumsi ibu hamil yang mengalami kerontokan rambut. 
  • Hindari kepang ketat, sanggul, kuncir kuda, dan gaya rambut lain yang bisa menarik rambut.
  • Jangan memelintir, menarik, atau menggosok rambut.
  • Cuci rambut dengan lembut dan gunakan sisir bergigi jarang untuk menghindari menarik rambut terlalu keras saat mengurai.
  • Biarkan rambut beristirahat tanpa perawatan keras, seperti, rol panas, pengeriting rambut, dan sebagainya.
  • Perlu diketahui, biasanya rambut rontok saat hamil bersifat sementara, ada situasi lain yang mungkin memerlukan perawatan untuk meningkatkan kadar vitamin atau mengatur kadar hormon.

(BACA JUGA: Bolehkah Mewarnai Rambut Saat Hamil? Ini Jawabannya)


(Foto: Freepik.com/cookie_studio)

(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/cookie_studio)