Agar kehamilan dapat berjalan dengan lancar, Moms harus tahu beberapa tanda stres saat hamil berikut ini.

Durasi baca: 50 detik.


Kehamilan merupakan salah satu anugerah terbesar bagi seorang perempuan. Kehamilan juga bisa memberikan kebahagiaan berlebih untuk para orangtua yang mengidam-idamkan buah hati. Namun, kehamilan memang bukan hal yang mudah untuk dijalani. Tak jarang, selama masa kehamilan calon Moms mengalami rasa bingung, ketakutan, bahkan stres.

(BACA JUGA: Jangan Begadang Saat Hamil, Inilah 5 Bahaya yang Bisa Anda Alami)


Ya, stres tidak hanya terjadi pada orang biasa, tetapi juga pada ibu hamil. Stres saat hamil bisa meningkatkan risiko kemungkinan memiliki bayi prematur atau bayi berat lahir rendah. Lalu, apa saja yang menjadi tanda stres saat hamil? 


SAKIT DI BEBERAPA TITIK TUBUH

Tanda stres saat hamil yang pertama adalah munculnya rasa sakit di beberapa titik tubuh. Mulai dari rasa nyeri di bagian dada, kesulitan bernapas, sakit kepala, detak jantung terasa cepat, masalah penglihatan, gangguan perut, nyeri otot, dan sebagainya. 



(Foto: Freepik.com/Dragana_Gordic)


ALAMI KEBINGUNGAN

Tanda stres saat hamil yang kedua adalah mengalami kebingungan. Ketika Anda sering mengalami kebingungan, seperti mimpi buruk, kehilangan memori, perubahan pola tidur, dan kesulitan fokus, bisa jadi Anda sedang dilanda beban pikiran yang begitu berat sehingga mengalami stres.


EMOSIONAL

Memiliki perasaan emosional yang berlebih atau sering merasa sendu ternyata juga menjadi bagian dari tanda stres saat hamil lho, Moms. Mulai dari sering merasakan kesedihan, rasa bersalah, kecemasa, cepat marah, takut, khawatir, kesepian, dan sebagainya.

(BACA JUGA: 8 Alasan Ibu Hamil Harus Banyak Gerak dan Olahraga!)


POLA MAKAN BERUBAH

Tanda stres saat hamil yang keempat adalah pola makan Anda mulai berubah. Ibu hamil diwajibkan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan menjalani pola makan yang baik. Namun, ketika Anda mengalami stres saat hamil kemungkinan besar pola makan berubah, menjadi lebih sedikit atau bahkan tidak mau makan sama sekali.


Sumber: Orami Parenting


(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/cookie_studio)